女性阴道松弛怎么办?

阴道松弛是什么原因引起的？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

临床上大多数女性出现阴道松弛的情况，一般有两种因素而导致的，第1种是由于先天性的因素，由于女性先天性的阴道弹力不足或者是盆底肌有相关问题，就会导致患者出现阴道松弛的现象，第2种可能是由于后天性的因素，后天性的因素，一般包括妇女在妊娠的时候，胎儿体重比较，抻拉阴道的肌肉，撕裂改变了阴道的正常状态，或者

性生活过多会导致阴道松弛吗？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

性生活过多可能会导致阴道松弛。当患者性生活的次数较多，频繁对阴道内部组织产生刺激和扩张，可能会导致肌纤维不可逆的收缩，造成阴道松弛的情况。其次，女性体内的激素水平下降和卵巢功能减退，也会造成阴道松弛和阴道干燥的情况。另外，多产、外伤等因素，均会诱发阴道松弛。建议患者日常保持适当的性生活，避免过于频繁

做了盆底肌恢复会改善阴道松弛吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

做了盆底肌恢复确实会改善一下阴道松弛，但是没有办法完全的恢复到没有怀孕时候的程度。做盆底肌恢复主要就是为了改善盆底肌的松弛。建议患者一定要做好局部卫生清洁，以免发生感染，在生活当中也要保持良好的生活习惯，养成规律的生活作息，不要熬夜。同时不要过度的劳累，可以去进行适当的运动。在饮食方面可以吃的清淡一

阴道松弛，有阴吹咋办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

生殖器官是一种中空的器官，如输卵管、子宫、阴道等，自然充满气体，在生殖器官运动时，气体也产生相应的被动运动，有时通过阴道排出体外，振动了大小阴唇，产生的响声就是“阴吹”。这与“放屁”一样是一种生理现象，毫无奇怪可言，也不是什么病理现象。阴吹你可以通过锻炼改善的，不是阴道松弛引起的，具体做法：深吸气，

引产后阴道松弛怎么办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

引产后治疗阴道松弛的办法：一、平卧时收缩阴道这个运动有类似于瑜伽的收缩阴道的方法，不过更加直接，但是一天用的次数不可能太多。平卧的时候，也只能在睡觉的时候，把一个手指放到阴道里，收缩阴道，阴道有收紧手指的效果，就代表你收缩阴道有成效，这个感觉，你记住，在做瑜伽冥想的时候有这个感觉就对了。一次可以做3

女性阴道松弛怎么办？

杨洪波 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性出现阴道松弛的现象，应该加强锻炼，可以多进行提肛运动，恢复盆腔等部位肌肉的弹性，从而缓解不适症状。如果阴道松弛的情况比较严重，也可以在医生的建议下通过外科手术的方法进行治疗，同时积极预防感染，降低阴道炎发生的几率。女性还应该保持稳定的心态，及时消除紧张、压抑、焦虑等负面情绪，还需要注意个人卫生，

我阴道松弛有办法缩紧吗？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一般女性分娩以后，阴道出现松弛是很常见的。并不要太担心纠结，不过平时还是需要多做些缩阴运动，还有就是阴道松弛也与性生活过于频繁有一定关系，还有就是体内雌性激素缺乏也是原因，平时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆，这样对身体健康有益，还有就是如果阴道过于松弛，就是需要做阴道紧缩手术。也可以借助缩阴球来恢复

阴道松弛如何调理？

周旭红 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

阴道松弛的治疗方法主要有三种：1、功能锻炼，患者可以自行在家进行Kegel功能锻炼。Kegel功能锻炼是指患者憋气、缩肛、收阴，每次持续2-3秒，反复进行，一次需要进行15分钟，每天进行2-3次，这种锻炼一般需要长期的坚持才会有效。2、主要是盆底理疗。盆底理疗是经过各种电刺激，来促进盆底肌肉的恢复，

阴道松弛如何治疗方法？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

阴道松弛可以通过盆底肌的康复训练进行恢复性治疗。具体方法是：做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒，然后放松，连续做15-30分钟，每日进行2-3？或者每日在盆底肌肉锻炼150-200次，6-8周为一个疗程。平时注意不要搬、抬、提重物，避免增加腹压，加重病情，走路站立姿势时尽可能提肛收腹，也是锻炼的一

生完孩子阴道松弛怎么办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

通过描述了解到顺产后出现了阴道松弛的情况，这是很常见的，也是一种正常的生理状况，女性对此不用过于的担心。这种情况是可以通过一定的方式改善的，建议女性在产后多做一些运动，特别是要经常做提肛运动和缩阴运动，这样都有利于缓解阴道松弛的情况。还有产后女性一定要注意规律生活，保持阴道及外阴的清洁卫生。如果采取

为什么会出现阴道松弛

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛就是在做检查的时候，阴道容三指以上就说明阴道松弛，当然具体也是因人而异的，主要是看看女性自己的体验，最主要的突出还是性生活的不适，甚至有阴道排气等症状，可能就是阴道松弛。阴道松弛的原因跟子宫脱垂和尿失禁的原因差不多，都是因为盆底肌没有力量，盆底筋膜有问题，也可能是因为在分娩的过程当中有些肌肉、肌纤维都完全拉断了造成的。阴道松弛会对

分娩一定会阴道松弛吗

周明书 主任医师

国家电网公司北京电力医院 三级

怀孕本身会产生阴道松驰的问题，无论是顺产还是剖宫产都无法完全避免，孕妈妈在漫长的280天的怀孕过程中平均会增加至少10公斤的体重，而且胎儿、子宫、羊水等等重量都由盆底肌群来支撑，从而会拉扯像吊床一样的盆底的结构。再加上孕期体内激素的变化，使全身肌肉筋膜松弛，为胎儿顺利娩出做准备，所以刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象,但是别担心，阴

出现阴道松弛怎么办

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛也就是阴道脱垂比较轻的程度，如果再严重了，子宫从阴道口脱出到外面，就是所说的阴道脱垂了。对于轻度的脱垂，最好办法是物理康复的治疗，底子归根结底是要把盆底肌肉练结实了，让其更强壮一些。如果盆底肌本身肌力底子不好，靠着自己主动想去做锻炼也锻炼不上去，这种情况下还会有一些物理康复治疗，包括电刺激、磁刺激，首先把沉睡盆底肌唤醒，让其受到自

阴道松弛怎么办

辜卫红 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

阴道松弛，有以下几种治疗方法：第一、平时自己可以做一些提肛锻炼，来增加阴道肌肉收缩的力量。第二、做生物反馈电刺激的治疗也可以增加阴道弹性和阴道肌肉的收缩力。第三、可以做个激光治疗。第四、手术治疗等，都可以达到让阴道松弛得到治疗的目的。

女人阴道松弛原因

丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 三甲

阴道松弛大多出现在产后，因为多次的分娩会导致阴道局部肌肉撕裂变薄、阴道的收缩力下降、阴道松弛，所以在产后要配合盆底肌康复改善阴道松弛。另外，女性如果在产后经常大便干燥，有可能会加重阴道松弛。女性如果年龄比较大，体内的激素水平明显下降，也会出现阴道松弛，所以在出现阴道松弛之后比较轻度的可以配合功能锻炼，如果比较严重，直接可以考虑选择手术治疗

阴道松弛怎么锻炼

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

阴道松弛可以通过提肛运动锻炼，能改善盆底肌肉松弛和帮助张力恢复，但是需要长期坚持，才能达到紧致效果；另外，也可以通过盆底康复训练，主要是通过电刺激盆底肌肉，减轻疾病症状。如果阴道松弛较严重会导致盆腔脏器下移，可以通过手术治疗。建议去正规医院检查，遵医嘱选择正确治疗方案。