发布于 2026-03-28
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赣州市人民医院 消化内科
孕妇便秘干燥时需要调整饮食结构,饮食上可以适当多吃粗纤维丰富的食物,比如火龙果、雪梨、香蕉、番石榴、猕猴桃、青菜、西蓝花等,其次还应多喝水,增加粪便中的含水量,使得粪便变得松软易排出。如果大便干燥的现象较为严重,应在医生的指导下使用开塞露来治疗。怀孕期间还可以适当进行运动,比如瑜伽、散步、普拉提等,适当运动可以加快肠道蠕动的速度,促进肠道内容物排出。
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