淮安市第一人民医院 心内科
1]宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2]多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3]禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4]肥胖患者要限制饮食,防止体重超重5]适度运动,最好多吃粗纤维食品,能增加胃肠道蠕动,促进排空,减少消化吸收,有利于控制高血糖,含糖较高的不宜多吃如香蕉,西瓜等。
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