淮安市中医院 急诊内科
经常感冒可以采取的方案有:1.提高自身的抗病能力。如平时多做一些户外运动,有氧运动如慢跑,骑单车,打羽毛球等,加强锻炼。注意自己的饮食起居,避免冷热空气的刺激,适当的加强营养。2.平时在家可以采取艾灸理疗的保健方法,调和人体阴阳。4.可以适当的服用具有益气养阴,调和营卫,固摄肌表的中成药或中药汤剂。
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