淮安市中医院 脾胃病科
要多运动,这种运动是一种有氧运动的方式,每天持续的30分钟的慢跑、游泳,持续的乒乓球或者羽毛球的有氧运动,达到减少脂肪的效果。另外一方面,通过改变饮食习惯,肯定要低脂饮食,低脂肪的饮食,可以吃高蛋白的饮食,高纤维素的饮食,同时要注意要少吃含糖的饮食,因此是高蛋白、高纤维素,低脂和低糖的饮食,加上运动,这样的话可以治疗早期的脂肪肝。
首都医科大学附属北京佑安医院
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湖南中医药大学第一附属医院
脾胃病科
中山大学孙逸仙纪念医院
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