发布于 2026-03-28
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淮安市第二人民医院 内分泌科
内分泌失调引来的肥胖与饮食和生活方式密切相关。建议患者饮食要低脂,多吃蔬菜和水果,不要吃油腻和高胆固醇的食物。病人应当多喝水,举办户外活动,增强有氧运动,如跑步、羽毛球等活动。病人应当多吃豆制品,如豆浆、豆浆和其他食物。病人不应当加班以保证心情舒畅。他们应当恰当饮食,留意歇息。特别注意在日常的饮食当中也是要做到低脂低盐低胆固醇,低糖的饮食方式,一定要控制糖的摄入量。
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