淮安市第二人民医院 内分泌科
方便面是一种油炸的食品,热量比较高,同时含有一些防腐剂和添加剂,所以如果经常的吃方便面是会引起发胖问题的,并且方便面当中没有维生素、蛋白质等营养物质,经常吃方便面,不利于身体的健康,想要减肥,必须管住嘴迈开腿,适当控制饮食,并且要积极的锻炼身体,饮食上尽量不要吃热量过高的食物,锻炼方面最好采取有氧运动的方法,减肥需要坚持。