淮安市妇幼保健院 儿科
婴儿肝火旺盛,有很多明显的特点表现在睡觉的时候,比如很难入睡,睡眠质量差,睡着后很容易出汗等。还有些孩子会磨牙打呼噜。肝火旺盛可能由于饮食不当或睡眠不足引起,可以给孩子多喝水,吃一些蔬菜水果进行调理。1.饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果。2.平时多给孩子喝水,特别干燥季节,注意补充水分。3.每天按时给宝宝排泄,以免排泄物滞留导致肝火旺盛。4.多注意休息,保证充足的睡眠时间。5.选择合适的衣物,随着天气温度的变化及时给宝宝增减衣物。