治疗睡眠障碍的方法有什么？

婴儿晚上睡觉不踏实睡眠障碍易哭闹是怎么回事

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

如果婴儿晚上睡觉不踏实、睡眠障碍、易哭闹，可能是生理、饮食、健康、环境或心理等因素导致，家长可以通过建立良好睡眠习惯、注意饮食、关注健康、创造舒适环境、给予安全感等方式来缓解，若持续存在或严重影响生活，应及时咨询医生。 如果婴儿晚上睡觉不踏实、睡眠障碍、易哭闹，可能是以下原因导致： 1.生理因素：婴

有睡眠障碍怎么办？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

睡眠障碍的患者可能由于长期处于思想矛盾或者精神压力过大等原因所致。可先调整自己的生活和工作状态，积极参加团体活动，常与人交流、倾诉，释放心理压力。同时也可在睡眠前进行适当的体育运动、用热水进行泡脚等，均可有助于睡眠。此外，如果有夜惊、梦游等症状时，应及时去医院做好相关检查，病情严重、需要服药者应在医

睡眠障碍怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

身体出现睡眠障碍现象，此时需要养成良好的睡眠习惯，其次要有舒适的睡眠环境，在睡觉前两小时内不进行剧烈的运动，如果睡眠障碍比较严重，也可以服用药物治疗，比如米达唑仑、艾司唑仑。

睡眠障碍怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

患有睡眠障碍的患者可以调整家中环境更换舒适的床品，保证卧室干净整洁，睡前6小时内不要暴饮暴食、饮酒、过度兴奋，白天尽量不要睡觉，养成按时就寝的习惯。还可以向专业的神经内科医生寻求帮助，普及睡眠卫生知识，必要时还可以进行睡眠限制等心理疗法。如果以上方法效果不佳，可以在医生的指导下使用苯二氮卓类药物或者

睡眠障碍怎么治？

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

睡眠障碍的患者可以适当服用营养神经的药物进行治疗，常用的药物有维生素b6、谷维素、安神补脑液等。症状持续不能缓解的患者可以服用苯二氮卓类药物进行治疗，常用的药物有地西泮、氯氮平等。但是这些药物不建议长期的服用，会产生一定的依赖性。平时在睡觉前可以饮用一杯温牛奶或者适当的泡脚，可以提高睡眠质量，缓解疲

怎么可以治好睡眠障碍？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠障碍，可以通过药物治疗、物理治疗以及中医治疗等。其中药物包括劳拉西泮、氯硝西泮以及右佐匹克隆等具有催眠的作用。物理治疗包括重复经颅刺激、经颅电刺激以及静电刺激等可以改善睡眠的质量，增加有效的睡眠时间。中医治疗可以使用合欢花、合欢皮以及百合等具有解郁安神的作用。日常生活中应保持规律的作息时间，避免

晚上睡眠不好老做梦怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

您好，多梦是一种睡眠障碍，人们常说日有所思夜有所梦，因为您的大脑在睡觉前进行了很多的思维运动就会造成您夜间多梦，建议您在睡前尽量的放松心情，不要胡思乱想让大脑放松，自然的进行睡眠状态，平时多吃一些有助于睡眠的食物，慢慢就可以改善多梦的状态了。

抑郁症睡眠障碍特点？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

抑郁症患者普遍存在睡眠问题，据报道，90%的抑郁症患者存在失眠，而失眠也常常是抑郁的早期表现，61.8%的抑郁症患者首发症状是睡眠障碍。经过抗抑郁治疗，可以改善抑郁症状，而失眠常常是首先得到改善的症状之一。抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为人睡困难、睡眠维持困难和早醒，醒得过早是常见主诉，而且醒后不能再

情感性精神病是否总有睡眠障碍

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

情感性精神病并不总是伴有睡眠障碍，虽然睡眠障碍在其中较常见，但不是所有患者都会出现。 情感性精神病并不总是伴有睡眠障碍。 虽然睡眠障碍在情感性精神病中比较常见，但并不是所有患者都会出现。情感性精神病是一组以情感症状（如高涨、低落或混合发作）为主要临床表现的精神障碍，包括双相情感障碍和抑郁症等。

睡眠障碍是精神病吗

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

睡眠障碍不一定是精神病，某些情况下，睡眠障碍可能是精神病的症状之一。 睡眠障碍不一定是精神病，但在某些情况下，睡眠障碍可能是精神病的症状之一。 睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种问题，如失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停综合征等。这些问题可能由多种原因引起，包括生理、心理、环境和生活方式等。 精神病则是一

睡眠障碍的检查

唐吉友 主任医师

山东省千佛山医院 三甲

睡眠障碍的患者，需要到医院诊断，首先要先分清睡眠障碍是哪一类睡眠障碍，包括失眠、睡眠呼吸障碍、嗜睡症等疾病都属于睡眠障碍。睡眠障碍首先需要通过病史采集，初步了解是哪类睡眠障碍。接下来做睡眠质量评估和认知功能评估，更进一步来判断分析睡眠障碍的类型。睡眠障碍还可以做睡眠监测，来对睡眠障碍的严重程度作出一定的分析。

睡眠障碍有什么临床表现

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

睡眠障碍更多的说的是睡眠不足的问题，睡眠不足包括入睡困难，躺到床上以后睡不着，一个小时、两个小时还睡不着。另外还有睡着了以后做梦多，从一睡着就是梦，一直睡到醒，而且这种梦呢，第二天还能像讲故事一样的讲出来，甚至有些人还在做恶梦，做一些惊恐的梦，第二天醒过以后感觉很疲劳，脑子很乱，还感觉到困倦，没有精神。还有一种就是夜间醒的次数过多，比如前

睡眠障碍的治疗原则是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

治疗睡眠障碍时，首先要查找失眠的原因，找到原因针对原因治疗，没有找到原因，则针对失眠的症状进行干预。对于急性失眠，在急性期为了避免恶性循环，可以给予非苯二氮卓类的药物或者给予苯二氮卓类药物，快速改变失眠的问题，避免引起慢性失眠。对于慢性失眠的治疗，宜采取长期治疗的方法。对于有抑郁情绪、焦虑情绪睡眠的病人，给予支持性的疏导，睡眠卫生教育，可

睡眠障碍是什么原因引起的

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致睡眠质量下降或睡眠障碍的原因通常有四种：第一、精神压力过大。第二、生理性因素，过饱或过饥状态、生活无规律都会导致失眠。第三、环境因素，患者处在灯光太强、噪音过大、潮湿度过高、温度过高的环境下，都会导致睡眠障碍。第四种、躯体疾病的因素。

怎么治睡眠障碍

舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡眠障碍治疗方法主要包括药物治疗、针灸治疗和运动疗法。如果属于轻微的睡眠障碍，可积极地采取运动疗法，通常在睡前有氧运动半小时，能够有效地帮助机体进入睡眠。如果是比较严重的患者，可以考虑口服药物，部分患者还可采取针灸方法促使睡眠。

宝宝睡眠障碍的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

宝宝的睡眠障碍表现症状相对会比较多，首先是宝宝睡眠时间不足，而且入睡困难，常处于浅睡眠，易惊醒，很难进入深睡眠，并且在睡眠当中容易出现烦躁，翻来覆去以及哭闹。另外，有些儿童有呼吸系统疾病或者五官科疾病，还会出现打鼾、张口呼吸，严重的会有呼吸暂停睡眠综合症，此时需要及时到专科进行相关的检查。