淮安市妇幼保健院 产科
身体缺钙会导致腿抽筋,缺乏蛋白质会导致面黄肌瘦、头发稀疏,缺少水分会导致尿液减少、尿液发黄、羊水较少,缺铁会导致浑身无力、精神疲乏、贫血,一旦发生了营养不良的症状应该及时补充营养物质,防止给孕妇和宝宝身体造成更多伤害。平时可以喝一些骨头汤,既可以补钙,又能够补充水分,不过要控制好盐的量,不要喝过咸的。多吃蛋类可以有效的补充蛋白质,吃猪肉等食物可以补充身体所需要的铁元素。另外平时需要补充叶酸,叶酸关系到宝宝的神经系统发育,缺乏叶酸会导致神经管缺陷。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
眼表疾病学科
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