赣州市人民医院 骨科
腰椎间盘突出患者睡觉的时候建议选择硬板床,可以采取仰卧位的方式睡觉。能够让腰椎处于稳定状态下,可以减少身体对腰椎间盘的压迫,有助于控制病情。其次,睡觉时还可以屈髋屈膝,能让腰背肌处于一种放松、舒适的状态下,对病情恢复有好处;患病期间除了调整睡姿外,还可以入院通过牵引、中医针灸、推拿等方法治疗。若是伴有明显疼痛症状,可以通过按摩、热敷等方法缓解。
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骨科
北京中医药大学附属护国寺中医医院