淮安市中医院 急诊内科
夏天想要预防中暑,平时可以随身携带藿香正气水。因为藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效,可以用于改善夏伤暑湿引起的相关病症,比如呕吐泄泻、脘腹胀痛、头痛昏重等。除此之外,夏天也要多饮水,补充身体多丢失的水分。同时,平时也可以准备一些防暑降温的食物,比如绿豆汤、西瓜等,避免进食一些高热量、油腻、辛辣的食物,这样都可以有效预防中暑的情况。
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