河北医科大学第一医院 精神卫生科
情绪烦躁是更年期的典型表现,患者可通过闭目休息及深呼吸放松身心,同时可尝试利用阅读书籍、听舒缓音乐等方法平复情绪。另外,患者日常不宜过分纠结琐事,避免与周边人群发生冲突,情绪波动较差时也可与亲友积极沟通交流,必要时甚至可考虑咨询心理医师或应用镇静药物。此外,女性更年期除情绪波动外,还有可能出现诸多的躯体不适症状,所以也需注意防范,必要时可应用药物进行治疗。