发布于 2025-05-03
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广东药科大学附属第一医院 心理科
患者可以通过参加户外活动来调整抑郁的心态,比如看电影、听音乐会和跑步等,多与亲朋好友沟通交流,向他们倾诉内心的压力;还可以采取心理治疗,包括认知行为治疗、精神动力学治疗和支持性心理治疗等,治疗效果不佳的时候可以在医生的指导下使用抗抑郁的药物进行治疗,例如氟西汀、氟伏沙明和艾司西酞普兰等。日常生活中多做自己感兴趣的事,远离不开心的人,多呼吸新鲜的空气。