山东省莒县中医医院 妇产科
哺乳期一般可以喝山楂泡的水。山楂茶中含有大量的维生素、膳食纤维和微量元素等营养物质,饮用后能够补充体内所需的营养元素,有利于促进身体恢复。同时具有消食的功效,能够缓解食物堆积引起的腹胀和腹痛等不适感。但女性在饮用山楂茶的时候要控制摄入量,防止过量造成胃肠道负担,影响身体健康。在哺乳期间要多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,营养要均衡,避免挑食。