九江市第一人民医院 内分泌科
减肥期间可以吃梨子。梨子水分含量比较高,具有生津解渴、润肺止咳的功效,可以缓解肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等。其次,梨子中也含有丰富的维生素和微量元素,经常吃梨子也可提高自身免疫力,降低感染性疾病发生几率。由于梨子中糖分含量比较高,在减肥期间还需要适当控制进食量。在生活中多参加体育锻炼,促进体内多余脂肪消耗。饮食上禁止食用过于油腻的食物。