发布于 2026-03-14
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淮安市中医院 名医堂门诊
宫寒、手脚冰凉的患者首先要注意保暖,非经期期间可适量参加运动,加速身体内的血液流动,有助于缓解肢体末端血流不畅的现象。其次,可在医生指导下尝试按摩阳池穴、涌泉穴,有活血通络的作用。宫寒的女性因为胞宫寒冷、寒气凝滞还会导致痛经,女性可适量饮用生姜红糖茶,可暖宫驱寒,晚上可用热水泡脚,其中加入花椒、生姜、肉桂等中药材能加快体内气血流动,从而缓解宫寒、手脚冰凉等症状。
日照市中医医院
中医内科