首都医科大学附属北京妇产医院 中医科
平时消化功能较差的女性在月经期间应避免食用酸性食物,如柠檬、山楂、食醋等,以上食物会刺激胃黏膜,从而影响消化、吸收;月经期间还应避免食用寒性食物以及辛辣性的食物,如辣椒、胡椒、螃蟹、竹笋等,以免造成盆腔血管收缩,出现月经量过少或月经突然停止的现象。若是平时胃肠功能正常,月经期间则没有绝对的饮食禁忌。此外,月经期间还应注意保暖,避免剧烈运动。