身体湿气太重怎么办？

湿气和寒气有什么区别？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

寒气和湿气性质上是完全不同的，虽然二者都属于阴邪，正常还一起侵袭人体造成发病，但是寒邪的性质是收引凝滞，往往容易造成局部发凉，全身表现出怕冷的情况，如果寒气侵袭脾胃容易造成腹泻，女性则容易表现出痛经等等，而湿气的主要性质是重着、粘腻和下住，因此湿气所造成的症状往往出目前下肢，表现为下肢的麻木、肿胀，

下半身肥胖是有湿气吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

下半身肥胖不能表明体内有湿气，因为下半身肥胖不具有特征性，单凭此症状无法判断为湿气。另外，下半身肥胖的原因相对比较多，可能是由于年龄增长导致臀部和大腿等部位堆积大量的脂肪所造成，也考虑是由于体内激素水平发生改变所导致。临床上体内有湿气的患者一般会伴有精神困倦、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状，此时

湿气重会胖吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

湿气重是有可能会造成肥胖的。造成湿气重的湿气来源一般有两个方面，一个是外湿，一个是内湿，外湿一般指寒湿或者湿热的环境造成的湿气重，这种情况往往容易造成疼痛，比如老寒腿、颈椎病、腰椎病，一般和肥胖关系不大。此外一种是内湿，也就是脾虚湿蕴，可能会造成食欲减退，身体疲惫，没有精神。这个时候脾虚失于健运，痰

身上的湿气重的症状？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

如果说病人表现出了湿气偏重的情况，那么中医认为很可能会表现出一些身体困重，大便粘腻不爽，或者说头发油腻，严重的话甚至也可能会表现出四肢浮肿，一般来说这类病人可能属于是久居潮湿之地造成的，也可能是经常饮酒，或者说过度吃一些辛辣油腻食物造成的。治疗来说的话对于湿气偏重的病人，可以选择服用一些清热除湿，芳

怎样除湿气？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

湿是由脾胃虚弱，不能运化水谷精微造成，或夏季冒雨涉水，久居潮湿环境造成的的症状。祛湿要根据不同的症状，看其在脾、在肾，给予不同的治法。冒雨涉水，久居潮湿环境，造成的头疼沉重，这是外感寒湿，能吃藿香、紫苏泡水喝。夏季贪吃冷饮，损伤脾胃造成的湿，可见腹胀腹痛、食欲不振、腹泻、舌苔厚腻，能吃理中丸。如果舌

身上湿气重怎么去除？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

湿邪是中医上多见的一种病邪，感受湿邪有两个因素，其一是外因，感受外湿，常由于游泳、淋雨或者居住在阴冷潮湿的环境；其二是患者本身脾胃功能障碍，脾胃运化水湿功能异常，产生水液代谢障碍，留在体内产生内湿。内湿和外湿正常合邪致病，病程缠绵，对于湿邪的祛除，外治选阴陵穴、阴陵泉穴，在大腿胫骨的内侧，肌肉凹陷的

吃什么去湿气？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

去湿气在饮食方面可以多吃一些健脾、祛湿、化湿的食物，比如薏仁米、赤小豆、山药、白扁豆等等。在中药方面可以运用相应的中药材来制作相应的药膳，也可以达到很好的健脾祛湿的作用，常用的中药材有黄芪、党参、薏仁米、白扁豆、白术、茯苓等等。除了饮食和中药方面，在日常生活中还可以经过运动锻炼达到排汗除湿的作用。此

女性脚底起水泡湿气？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性脚底起水泡湿气女性脚底起水起这个水泡，一般中医讲的这是湿气，咱们西医，一般都是这个水泡，一般首先要考虑到这个真菌的感染，也就是足癣，俗话说的脚气，其实它是一个真菌的感染。这个水泡呢，有大的有小的，大小不等的，需要来医院呢，做一个水泡的处理。首先，到了医院应当查一个真菌，真菌显微镜的镜检，查到了真

体内湿气重怎么回事？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

体内湿气重是现代人多见的一个通病，跟居住的环境和生活习惯密切相关，如果久居潮湿之地很容易造成外湿侵袭到人体表现出湿气重的情况，或者喜欢熬夜，喜欢吃一些辛辣、刺激的食物造成脾胃功能的下降，造成脾胃运化功能失调，因此水液代谢表现出问题，造成水湿停留在体内，形成湿气重的体质。这类的病人往往表现为四肢沉重，

怎么调理肝火旺脾胃虚弱湿气重？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

肝火旺、脾胃虚在临床上非常多见，而造成肝火旺、脾胃虚弱、湿气重的主要原因是肝胃不和以及肝脾不调。其治疗方面应当采取疏肝、健脾和胃，其常用药物有很多，比如疏肝散、四逆散、逍遥丸、二陈汤、香砂六君丸等等。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

手脚出汗是湿气重吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

手脚出汗不一定是湿气重导致。引起手脚出汗原因有很多，处在阴虚或者阳虚状态，身体就会出现虚汗，从而引起手心脚心出汗。一般湿气重会表现出手脚冰凉和身体乏力，并且睡眠质量会受到影响。建议到医院进一步检查以明确病因。出汗容易引起细菌或者真菌滋生，应该要定期清洗手足，以做好相关的护理工作。

艾灸可以去除体内湿气吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

艾灸可以有效祛除体内湿气，下面具体进行分析。艾灸是中医的一种外治方法，它具有温阳散寒、除湿的作用。如果患者体内有湿气，这时可以艾灸命门穴、神阙穴、关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，以上穴位可以祛除体内的湿气。患者体内有湿气，在艾灸的同时饮食应该注意，不要吃过于寒凉的食物，可以吃温阳化湿的食物。

人体有湿气有哪些症状

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

人体有湿气有以下症状：一、舌苔脉象，这时舌苔脉象是舌质淡、苔白腻、脉滑等。二、若湿气在肺部，这时会有咳嗽、咳痰等症状。三、若湿气在脾胃，这时会有脘腹胀满、食少、纳呆、嗳腐、吞酸、不欲饮食、大便黏滞不爽等症状。四、若湿气在下焦，这时会有小便不利或小便清长、双下肢浮肿等症状。