11岁来月经身高150还能长多高？

腰椎间盘突出患者该如何进行锻炼？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

发生腰椎间盘突出症之后其实是不适合进行很多的体育锻炼，应当等到腰椎间盘突出症的症状缓解之后再进行锻炼，有哪些锻炼项目适合腰椎间盘突出症，症状缓解之后的一群人比如游泳蛙泳还有打羽毛球，此外每天晚上要有针对性的锻炼腰肌力量，有两种方法一是双飞燕趴在床上先把头抬起来然后上半身再抬起来然后腿再抬起来做完这个

腰椎间盘突出是否会复发？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

在临床中，由于腰椎间盘突出症，无论是进行保守治疗，还是手术治疗都可能会表现出症状复发的情况。由于腰椎间盘突出症是由于慢性损伤或者由于腰椎退变等原因，造成了腰椎椎间盘外层的纤维环韧带破裂，造成了内部的髓核组织变性，甚至表现出突出、脱垂的情况，就会造成腰椎椎管内的脊髓、神经根、硬膜囊等神经组织压迫。无论

老人家摔断骨吃什么好得快？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

老人家摔断骨是一种较大的创伤，创伤修复需要一个较长的过程，我们需要补充高蛋白易消化，高维生素，高钙的食物，促进机体的的快速康复：第一、食用高蛋白类的食物，如牛奶，鱼类，豆制品类等。第二、多吃含钙质和磷多的食物，如虾皮。第三、多吃新鲜的水果和蔬菜以补充身体所需的维生素和矿物质。第四、少吃油腻，高糖，高

抽筋缺什么元素？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

腿抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压造成。平时可适量补钙，多晒太阳，养成良好的坐姿、睡姿，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。如果症状加重，应及时到医院就诊。抽筋又叫做肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最多见。发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久，尤其

右胁骨边缘下隐隐作痛怎么回事？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

造成右侧肋骨边缘下表现出疼痛，首先要考虑疼痛的原因和疼痛的性质。一般表现出疼痛是由于撞击造成的，如果最近未有剧烈的撞击和活动，要考虑是疾病早期的症状。最可能表现出的是右上腹表现出了内部的挫伤或胸部的疾病。最常表现出的疾病是胆囊炎、胆结石、肝炎等疾病。表现出此类症状后病人要立即到医院做腹部的彩超和放射

中医治疗腰椎间盘突出有何方法？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

中医治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，如推拿、按摩、理疗、针灸以及拔罐等，这些方法对于腰椎间盘突出症治疗都有各自的疗效，可以结合使用。腰椎间盘突出症会造成腰痛、背痛以及坐骨神经痛，行走之后可能会表现出间歇性跛行的症状。腰椎间盘突出症一般经过热敷的方法有很好的疗效，能够促进局部的血液循环，促进神经的修复

骨质增生可以治吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

骨质增生当然可以治疗，首先需要知道是骨质增生的部位，而且骨质增生对身体是否造成了危害，为什么这么说，因为骨质疏松是衰老的一部分，是衰老在骨骼上的表现，就是骨质增生或者是形成了骨刺，老百姓叫做骨刺。如果在关节周围，并且造成了疼痛，就需要考虑进行治疗。实际上骨刺是不会造成疼痛的，除非骨刺特别大，对周围的

肌腱粘连多久能拉开？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

对于肌腱粘连多久能拉开这个问题。肌腱外伤炎症或者是手术后肌腱会和周围组织发生黏连。因此避免肌腱滑动影响正常的功能。具体表现为设立肌腱所支配，肢体活动障碍。在肌腱修复手术后三到四周，伤口会愈合。可以在医师的指导下进行患肢的主被动功能锻炼。肌腱修复手术后四到六个月，肌腱仍然有明显的粘连以及功能障碍。而关

老人腿抽筋什么原因造成的？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

老人腿抽筋可能有多种原因造成，首先，见于老人由于肌肉的退变，在过度的劳累，受凉或者休息不足等因素，会造成肌肉表现出血循环障碍，引发抽筋的现象。第二种情况可能是缺钙造成。大多数老人由于胃肠道的退变，会表现出钙的吸收障碍，表现出骨质疏松的现象，骨质疏松的病人容易表现出腿抽筋的现象。第三种情况可能是由于下

虎力散片腰椎间盘突出？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

腰椎间盘突出，是临床上造成病人表现出腰腿疼的最多见的原因。对于腰椎间盘突出的治疗，应根据其病情的程度，采取正确的治疗方法。正常，对于初次发作，病程较短，症状和体征较轻者，可给予正规的保守治疗，包括卧床休息、牵引、理疗、热敷等。也可对症使用活血止疼药物或者非甾体类消炎镇痛药物止疼治疗，比如服用虎力散片

骨龄挂什么科？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

正常进行骨龄的检测，需要去骨科或者是儿科来进行检查。骨龄检测可以很好的反映出小儿的生长发育趋势，对于判断后期的生长发育情况会有很大帮助，需要借助于骨骼在x光中的特定图像来进行判断。临床中主要以左手腕关节局部x光为主，主要是经过腕关节的掌指骨，腕骨以及尺桡骨下端其骨化中心的生长发育程度来判断小儿的骨龄

两个肩膀中间痛是什么原因引起的？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

两个肩膀中间痛是什么原因造成的？两个肩膀中间痛有可能是长时间的伏案工作或者重体力劳动，比如挑扛抬等造成中间的胸椎受损所造成的，需要适当的休息，局部按摩理疗，一般在1到2周左右可以缓解。此外，若是中老年病人，且有抽烟的习惯，要看是否有肺部的症状，比如咳嗽、咳痰、咳血，还要看体重是否有明显的减轻、夜间是

股骨头置换后什么时候可以自己走路？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

股骨头置换在临床上正常来说分两种，这两种是根据假体的固定方式来分的，一种就是生物学的固定，此外一种固定方式就是骨水泥的固定。对于骨水泥固定，术后由于骨水泥这种粘合能达到一个即可的稳定，所以一般在术后六小时麻醉清醒以后，就可以让患者辅助助行器下地站立行走。而生物学的固定，由于它需要这种假体和股之间，一

颈椎病引起的头晕恶心会几个小时就好吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

在患有颈椎病后，造成有头晕、恶心等症状，主要是患了椎动脉型颈椎病。具体症状恢复时间并没有明确的时间，需要积极采取正确的治疗，可以尽快减轻缓解的临床表现。多数的治疗方法是采取保守治疗，可以佩戴颈托、围领、支具，固定头颈部位，而且还要进行下颌带，持续性牵引，放松颈椎部位肌肉肌群。在颈部辅助针刺、艾灸，选

弯腰蹲下腰疼怎么回事？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

如果弯腰蹲下有腰部疼痛的情况，引发的原因：一是见于腰部肌肉劳损，或者是有肌筋膜炎的情况，就会在弯腰下蹲时有腰部酸胀疼痛。二是见于有腰部退变骨质增生，在弯腰下蹲时增生的骨质容易刺激周围的组织，引发腰部疼痛。三是见于有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱的病人，在弯腰下蹲时也会表现出腰部疼痛的症状。四是见

半月板微创手术的护理？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

对于半月板微创手术的护理，正常需要做到以下几点：1、早期必须要严格的进行弹力绷带包扎，这样更有利于静脉回流，但是需要密切观察远端的血运和感觉，如果足背动脉搏动比较弱，松开弹力绷带。2、尽量抬高患肢，有利于静脉回流、消肿，正常高于心脏就完全可以。3、饮食方面，早期需要以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜、水果

腰间盘突出可以贴膏药吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

有腰椎间盘突出的时候，有可能会造成局部腰椎或者后背处有一些疼痛不舒服的症状发生的。如果这个症状不是很严重的时候，是可以考虑贴膏药治疗的，贴膏药治疗的目的主要是能够经过皮肤来吸收膏药里面的药物成分，然后达到通经活络，消肿止痛的这样个目的的正常情况下，如果不是很严重的疼痛，那么经过一段时间贴膏药治疗以后