发布于 2025-09-20
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玉林市第一人民医院 产科
女性的月经,每个月提前一周和缩后一周都是正常的,因此,女性每个月都提前一周以内都是正常的,如果超过一周就不正常。因此女性要维持自己的月经周期,需要养成规律的作息时间,合理的膳食,愉快的心情,多吃新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物,不偏食,不挑食,远离有毒有害物质,以及有辐射源的电子产品。因为女性的月经周期以及排卵期往往和饮食,环境,心情,体质的因素有关。因此,当表现出以上因素的改变,都有可能造成女性月经紊乱,表现出月经不调的现象。