发布于 2026-04-23
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北京大学第一医院 风湿免疫科
你好。根据你说的情况,应该是运动过度造成了手腕的扭伤,有滑膜炎的表现。对于你现在的情况,要尽量减少手腕的活动,休息时适当抬高上肢,可以采取手腕热敷,烤电,按摩,封闭的方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。
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