经常躺着腰疼有可能是因为长时间的睡软床或者是腰背部着凉,造成腰肌劳损造成的。腰肌劳损,主要是由腰部的肌肉组织细胞得不到充足的营养而使腰肌功能有所下降的表现。腰肌劳损的病人大多数在发病前有急性腰扭伤的病史,后因治疗不当使腰痛反复发作,最终造成或并发腰肌劳损;也有一部分腰肌劳损的病人没有腰部扭伤的病史,而是由于长时间弯腰劳动或者长时间的坐姿睡姿不当,使得腰部的肌肉长时间处于紧张牵拉状态而造成腰肌劳损。腰肌劳损的特点是劳累时加重,休息时缓解。如果再次增加活动量,腰痛又会加重。腰肌劳损的腰痛范围比较广泛,常常没有明确的压痛点。如果捶击此类病人的腰部,非但不会加重其疼痛,反而会使其腰部感觉到舒服。