慢性疲劳综合征在饮食上要注意什么

慢性疲劳综合征有什么症状？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

慢性疲劳综合征是亚健康状态的一种特殊表现，是以持续或反复发作的严重疲劳为主要特征的症候群。多见的伴有症状有记忆力减退、头痛、喉咙痛、关节痛、睡眠紊乱以及抑郁等多种躯体及精神神经症状。由于在中高收入、有较高的教育背景、三四十岁人群中，类似症状和寻求帮助的病人较多，慢性疲劳综合中一度被形容为“雅皮士感冒

怎么治疗慢性疲劳综合征？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

怎么治疗慢性疲劳综合征，现阶段因为它机制不是很清楚，因此现代医学对慢性疲劳综合征的治疗缺乏特效的药物。慢性疲劳综合征一般是采用对症治疗的方法、行为认知疗法，现阶段主要采用中医、中药的治疗方法。对症治疗的方法包括比如说镇静、安神这些药物，但这些药物比较容易成瘾。第二种治疗方法的就是现阶段比较公认的行为

什么是慢性疲劳综合征？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

慢性疲劳综合征是一系列的表现，是现代人因为工作压力大和生活节奏快，因此造成了一系列的身体的不适。主要表现有慢性咽痛、头痛、失眠、周身莫名的疼痛。就算去医院进行检查，也检查不出什么病因，但是就是整体感觉不适，然后经常觉得疲劳，疲倦，厌倦，或者说烦躁，情绪不稳定，像这一类的，都是慢性疲劳的表现。

慢性疲劳综合征的症状是什么？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

慢性疲劳综合征的主要症状，根据慢性疲劳综合征的定义，它主要包括躯体疲劳和脑力疲劳两个方面。因此参考1994年CDC制定的慢性疲劳综合征的一个诊断标准来说的话，它的主要症状就包括原因不明或反复发作的严重的疲劳。这种疲劳在休息之后是得不到缓解的，而且持续时间可以在六个月到六个月以上，这个会伴随肌痛。在脑

中医如何辩证治疗慢性疲劳综合征？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

临床上中医治疗慢性疲劳综合征的手段非常丰富，比如内服汤药，经过望闻问切，四诊合参，辨明证型遣方用药，配伍成汤药或者膏方。还有药浴、针灸、推拿、按摩、艾灸等起到疏通经络、调和阴阳、调补气血、强化脏腑功能的作用，达到消除疲劳、减轻疼痛、促进睡眠改善脏腑功能，让脾肾功能健运起来，同时消除慢性疲劳综合征的不

慢性疲劳综合征中药调理要多久？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

慢性疲劳一系列的症状，有时也和工作压力，还有生活压力、情绪相关。因此说，可能每个人慢性疲劳的表现，症状可能都不相同，有的轻一些，有的人重一些，很难说中药调理的时间有多长。一般中医调理，我们是建议病人要有一个持续的过程，一般持续三个月左右会好一点，也就是要有一个持续的过程。

慢性疲劳综合征的表现有哪些？

卫建华 副主任医师

淮安市中医院 三甲

慢性疲劳综合征的症状表现为：1、心理方面多为抑郁、易怒以及思维混乱等。2、身体方面表现分为胖、瘦两种，面容黯淡无光、过早出现色斑等。3、运动系统方面会出现疲惫乏力、运动迟缓等。4、消化系统会有食欲不振、消化不良等现象。5、神经系统会出现头晕、心慌以及失眠等症状。6、泌尿生殖系统多出现尿频、尿急，男性

慢性疲劳综合征的检查方法

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

　　慢性疲劳综合征是主观的症候群，所以检查方法更趋向于排除疗法，比如经常头痛、咽喉疼痛、扁桃体发炎，耳鼻喉科通过做CT、鼻咽镜检查、头颅磁共振检查，排除扁桃体还是鼻咽部的症状。出现心慌、胸闷的症状，可以做心电图、心脏彩超，排除心脏方面的症状。病人出现神经内的症状，比如四肢乏力等，建议做磁共振检查，排

慢性疲劳综合征有什么表现？

卫建华 副主任医师

淮安市中医院 三甲

“慢性疲劳综合征”主要症状表现为：神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。其特点是症状反复发作，持续时间6个月以上，充分休息也不能解除，还会出现轻微发烧、咽喉肿痛、集中力降低、全身无力等症状，进而造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力降低等恶性连锁反应。如不及时对症治疗，就有可能引发

慢性疲劳综合征的表现？

王晓晨 主治医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

慢性疲劳综合征是一种反复发作或持续发展的疾病，主要表现是疲劳，同时伴有多种精神状态和神经改变，但由于没有实质性病变，所以一般体格检查和实验室检查都没有异常。这种疾病临床表现多种多样，通常会出现抑郁、焦虑、情绪不稳定、烦躁易怒、反应迟钝；还可以出现面色黯淡无华、毛发脱落、消瘦；比较有特异性的症状就是会

慢性疲劳综合征的检查方法

李颖文 副主任医师

广东省中医院 三甲

慢性疲劳综合征是主观的症候群，所以检查方法更趋向于排除疗法，比如经常头痛、咽喉疼痛、扁桃体发炎，耳鼻喉科通过做CT、鼻咽镜检查、头颅磁共振检查，排除扁桃体还是鼻咽部的症状。因为很多病人会出现心慌或者偶尔出现胸闷症状，建议可以做心电图、心脏彩超，排除心脏方面的症状。病人出现神经内的症状，比如四肢乏力等，建议做磁共振检查，排除中枢系统性的疾病

慢性疲劳综合征如何进行预防

李颖文 副主任医师

广东省中医院 三甲

对于慢性疲劳综合征，可以通过以下几点进行预防。第一、劳逸结合，注意充分睡眠时间，睡眠是人体非常好的修复系统，很多疲劳综合征表现出来的形式，都可以通过睡眠去达到自我修复。第二、注意饮食均衡，饮食结构要注意清淡，不要过量食用肥甘厚腻、煎炸、酸辣制品。第三、注意保持愉快心情，用积极心态去面对生活以及工作上面压力。第四、适当进行有氧运动，包括瑜伽

慢性疲劳综合征在饮食上要注意什么

李颖文 副主任医师

广东省中医院 三甲

慢性疲劳综合征在饮食上面，第一、饮食结构要均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，保证百分之五十以上蔬菜类饮食结构。第二、少吃煎炸酸辣、肥甘厚腻制品，这些都是损害脾胃功能的杀手，平时饮食注意清淡。第三、少吃海鲜、贝类等寒凉制品以及高蛋白制品。第四、不要偏食，少吃垃圾食品。第五、少量多餐，疲劳综合征患者一天保持四到六餐的量，但不能一天一餐进食非常多，让血

慢性疲劳综合征的表现

桂晓䶮 副主任医师

鹰潭市人民医院 三甲

慢性疲劳综合征是指持续或反复出现疲劳，同时伴有多种神经、精神类症状，但无器质性疾病的一种症候群。往往各种实验室检查指标无明显异常，其病因区还是与长期的过度劳累，包括脑力体力劳累、作息时间及饮食不规律、生物钟紊乱有很大的关系。通常表现为兴趣减退、记忆力下降，同时感觉做事很吃力、易疲劳，还可表现为心血管和消化道等方面的植物神经调节变化。