发布于 2025-05-03
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锡林郭勒盟蒙医医院 中医科
腰椎间盘突出症的正确睡姿一是睡觉时尽量保持下肢屈膝,避免抬高胯和膝姿势有利于使腰神经放松;二是睡的床垫不能太硬,既要有一定的韧性,也不能太软。腰椎间盘突出症症状不一,对于卧床有明显症状患者要注意以下几点,睡觉时尽量保持下肢屈膝,避免抬高胯和膝姿势有利于使腰神经放松,缓解疼痛。第二睡的床垫不能太硬,也不能太软,通常所说的硬板床是不科学的,既要有一定的韧性,也不能太软,这样才能使病人既有舒适感,又能达到卧床休息的目的。
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