减肥能吃什么

糖尿病能吃什么水果

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　如果糖尿病患者的病情较轻，并且能够很好的控制饮食的量，则可以适当的食用水果，一般建议选择含糖量低的水果来食用，比较常见有苹果、梨、草莓等。　　如果糖尿病患者病情较轻，并且能够很好控制饮食量，则可以适当食用水果，一般建议选择含糖量低水果来食用，比较常见有苹果、梨、草莓等。　　如果不了解每个水果具体

减肥能吃什么

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　减肥要注意能量摄入，尽量选择含能量低的食物，比如蔬菜、水果；控制能量密度高的食物，比如油炸食物、红烧肉。　　减肥涉及能量问题，减肥都要少吃，少吃含能量高的食物。能量是指三大营养素蛋白、脂肪、碳水化合物。建议减肥人群选择含能量低的食物，比如蔬菜、水果。能量密度高食物是指含脂肪高食物，最常见是油炸食

糖尿病能吃葡萄吗

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　葡萄属于含糖量偏高的水果，建议糖尿病人不要吃葡萄。如果糖尿病人想吃水果，建议选择含糖量低的水果，而且要减掉主食。　　葡萄属于含糖量偏高的水果，建议糖尿病人不要吃葡萄。糖尿病人是否可以吃水果，需要根据患者的病情轻重和患者是否能够把握好水果的摄入量来看。　　一般情况下，如果糖尿病人想吃水果，建议选择

糖尿病能喝牛奶吗

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病患者可以喝牛奶。因为患者饮食方面需要优质蛋白，牛奶从本身营养价值来说，属于高营养食物，但如果病人血脂高，建议选择脱脂牛奶。　　糖尿病患者可以喝牛奶。因为牛奶从本身营养价值来说，属于营养价值很高食物，含钙特别高，而且吸收利用率好，含维生素等含优质蛋白。　　而糖尿病人饮食方面需要优质蛋白?，所

糖尿病能吃南瓜吗

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病人可以吃南瓜，虽然南瓜的含糖量比普通的蔬菜或者瓜类要高，但是总的含糖量并不高，大约在5%左右。所以糖尿病患者可以适量食用南瓜，食用南瓜后适量减少主食的摄入即可。　　南瓜对于糖尿病人而言，属于特殊的食物，虽然南瓜吃着有点甜，且含糖量比普通的蔬菜或者瓜类要高，但是，南瓜的总含糖量并不高，大约在

糖尿病饮食方案

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病人饮食注意两点，一、控制总量摄入，定制饮食方案；二、控制糖，包括糖和主食摄入，建议多吃蔬菜。　　糖尿病患者饮食需要注意两点：第一、控制总量，建议糖尿病患者到医院或者营养门诊听取专业人员的意见。专业人员根据身高、体重、劳动强度、病情等因素明确具体方案，包含每天主食量，肉蛋量，油量。　　第二、

如何防治糖尿病

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病防治包括防和治两方面，防包括好的饮食习惯和运动的习惯，治包括用药和胰岛素的使用。　　说到防治就说防和治两个方面。　　如果已经确诊糖尿病了，也特别要注意的，就是不要害怕用药，该吃药的一定要吃，要去正规的医院做诊断和治疗，听从医生的建议，不要自以为是的用保健品或者用一些偏方，因为很多人对药是有

糖尿病的饮食禁忌

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病饮食禁忌，一、甜食要严格控制；二、脂肪要严格控制；三、水果，根据血糖控制范围，调整水果和含淀粉高蔬菜摄入量。　　对糖尿病患者来说，第一要注意严格控制甜食或者糖摄入，比如蔗糖、果糖、葡萄糖等，这些是要严格控制。　　?第二、严格控制脂肪摄入，因为脂肪只能给人体提供能量，而没有其他营养素，所以对

糖尿病的并发症

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病患者只要血糖持续的升高就会引起一些并发症，包括大血管的并发症动脉硬化、微血管并发症眼底动脉的出血、糖尿病肾病和伤口的感染不愈。　　糖尿病患者只要血糖持续的升高就会引起一些并发症。　　并发症分很多种，有大血管的并发症，比如引起心脏的问题、动脉硬化，同时也可以有微血管的并发症，比如引起到眼底的

糖尿病可以根治吗

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病是病程比较长，而且又比较严重的疾病，不能彻底根治。糖尿病的患者如果服用降糖药一段时间后，效果不是很好，也可以考虑用胰岛素进行治疗。　　糖尿病是病程比较长，而且又比较严重的疾病，不能彻底根治。糖尿病的患者如果服用降糖药一段时间后，效果不是很好，也可以考虑用胰岛素进行治疗。　　如果把血糖控制在

如何治疗糖尿病

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病的治疗方式种类很多，如果发现得很早，可以短期的用药。如果病情严重需要终身用药。还有些很前沿的方法，比如做干细胞移植等。　　糖尿病的治疗方式种类很多，常用的治疗方法是药物治疗。如果糖尿病发现得很早，可以短期的用药，控制好了以后也可以把药量减少，甚至可以停药来观察。　　但在临床上能见到的病人，

糖尿病会遗传吗

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病有遗传倾向，但不是糖尿病遗传，如果父母是糖尿病患者，孩子得糖尿病的机会和概率很高，但不是将糖尿病直接遗传给孩子。　　糖糖尿病有遗传倾向，意思是指如果父母有糖尿病，那子女有糖尿病的风险，即遗传，但不是将糖尿病直接遗传给孩子，而是遗传易感性，即父母得了糖尿病，那生下来的孩子很容易得糖尿病。　　

如何诊断糖尿病

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　诊断糖尿病，需要检测空腹血糖和餐后血糖，甚至检测糖化血红蛋白，如果空腹血糖超过了7mmol/L。而且很多次或者任何时段都超过7mmol/L，可以诊断为糖尿病。　　诊断糖尿病的方法是测血糖，即测血液中的糖分的值，在医院或是体检部门都可以做到。空腹血糖正常值在6mmol/L以下，如果血糖超过了6mm

检查糖尿病手段

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病的诊断标准就是看血糖，空腹血糖正常的要6 mmol/L以下，一般超过7 mmol/L就可以诊断糖尿病了，一般需要经过多次检测，或查血的糖化血红蛋白。　　糖尿病的诊断标准就是看血糖，所以它诊断糖尿病诊断的方法就是查血糖。　　查血糖比较简单，现在在医院或者体检的部门都可以做血糖的检测，常规的一

糖尿病都有哪些症状

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病的症状有两类，一、三多一少，就是多饮、多食、多尿、体重减少；二、无明显的症状。　　糖尿病的症状可以分成两类来说，传统的糖尿病我们总结成的症状叫三多一少，就是多饮、多食、多尿、体重减少。　　也就是说吃的多饭量特别大，喝的多就喜欢喝水，不停的口渴，然后尿的多经常上厕所频繁的去，少就是体重的减少

糖尿病的病因

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病一般分成一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病以遗传为主，先天基因存在问题；二型糖尿病是成年以后发病,主要是后天因素导致。　　糖尿病一般分成一型糖尿病和二型糖尿病，现在更多是称为胰岛素依赖型和非胰岛素依赖型。　　胰岛素依赖型以遗传为主，青少年时期开始发病，患者先天基因存在问题，导致胰岛素分泌减

糖尿病的分类

刘庆春 副主任医师

解放军总医院第三医学中心 三甲

　　糖尿病的病因包括内因和外因，内因是遗传因素；外因是生活习惯，比如饮食因素、运动因素等。　　糖尿病的病因一般也分成内因和外因。内因就是遗传因素，即父母一方有糖尿病病史，孩子得糖尿病的风险高于正常人。　　外因主要是生活习惯，比如饮食因素，能量摄入过多导致的肥胖，特别是爱吃甜食或者吃油脂类食物，也包括