重庆市涪陵中心医院 内分泌科
糖尿病人能吃什么零食?糖尿病人选择零食一定要掌握好零食的量,计算在一天食量的总量中,并选择含糖量低、热量低、升糖指数低、对血糖影响小的食物。零食可以选择全麦饼干,新鲜的蔬菜如黄瓜、西红柿等;水果有火龙果、苹果、草莓、柚子、猕猴桃等;也可以选择酸奶类,还可以选择一些坚果类,如大杏仁、榛子等。总之,糖尿病患者吃零食,一定要选择含糖量低并计算好热量,把它算在一天总食物的总热量中,才能保证血糖的稳定。
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