扬州市中医院 肾病科
伤气、伤精、伤阴、伤阳的行为都会伤肾,比如年轻人出现熬夜的现象,还有吃宵夜、烟酒嗜好,不良的生活习惯等。肾是由精气、阴阳组成,哪种行为最伤肾?伤气、伤精、伤阴、伤阳的行为都会伤肾。在现代社会,年轻人出现熬夜的现象,还有吃宵夜、烟酒嗜好,不良的生活习惯会伤肾。这些有可能不会出现疾病,出现了疲劳的亚健康状态,久而久之就会伤肾,因为现代人的健康意识提高了,对医学的认识也提高了,尤其是年轻人,一定要注意对身体的维护、保护、养护,比如说戒烟、戒酒、戒焦、戒躁,尽量做到不要熬夜,不要疲劳。