发布于 2026-03-28
0次浏览
淮安市第一人民医院 妇产科学
喝酸奶对轻度便秘的人可能会有效, 活性益生菌可以帮助调理肠道菌群,增加肠胃蠕动动力,摄入量要在60亿-150亿之间是比较好的。保证充足饮水量 ,每天保证8杯水以上的水。每天早上5-7点,喝一杯淡盐水,加速肠胃蠕动。轻度便秘的话已经可以解决。
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院