哈尔滨市骨伤科医院 骨科
对于男性来说补肾壮阳的食物是非常多的。常见的包括羊肉,羊肾,羊鞭,狗鞭,鸡蛋,韭菜,黑芝麻,蘑菇,核桃。另外枸杞子也可以加在食物当中进行食用。日常生活中饮食要充足均衡,只要适度的加入补肾壮阳的食物即可。另外也要注意日常坚持体育锻炼,能够强筋健骨,补肾壮阳。