久坐腰疼

来姨妈腰疼怎么缓解？

胡天惠 主治医师

淮安市妇幼保健院 三甲

月经期间出现腰部疼痛，建议卧床休息，可以对腹部进行热敷，帮助缓解疼痛的症状；同时在月经期间可以多吃含钾元素和铁元素的食物，不仅可以抑制疼痛，还可以防止感染，减少经期失血量；在疼痛症状剧烈的时候，可以按揉合谷穴，有活血、行气、通经等作用，在一定程度上也有止痛的效果。月经期间的腰痛往往和痛经有关系，将痛

产后腰疼怎么办？多久能恢复？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

产后腰疼可能是孕期腰椎受压导致腰椎间盘膨出引起，可以使用束腰带固定腰椎，也可以进行理疗，通过按摩、针灸、推拿治疗。如果腰椎损伤不严重，一般通过治疗和康复锻炼后半年左右可以恢复。

女人腰疼的原因有哪些啊？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

女人腰疼可能是腰肌劳损，还有就是妇科方面的问题。

孕早期腰疼流产征兆？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

孕早期腰疼并不是流产的征兆，而是由于体内的激素变化引起的，此外还有可能是子宫增大，腰部受到压迫，所以才会出现腰疼的症状，建议您注意观察，平时可以进行局部热敷、按摩，来减轻不适感，要注意休息。

肾炎会腰疼吗？

李六生 主任医师

宜昌市第一人民医院 三甲

肾炎会出现腰疼，但是一般疼痛不会非常剧烈，如果疼痛剧烈，可以服用有镇痛效果的药物进行缓解，例如布洛芬等。但是腰疼不一定是肾炎引起的，腰椎间盘突出症、腰肌劳损、泌尿系统结石等也会导致腰疼，建议去医院明确是否为肾炎导致的腰疼。肾炎患者要注意日常的饮食要低盐、低脂，限制每日嘌呤的摄入量，戒烟戒酒，适当的进

肾结石腰疼怎么办？

李六生 主任医师

宜昌市第一人民医院 三甲

肾结石腰疼主要是体内的结石在内脏当中移动而出现的症状。如果疼痛的情况比较剧烈，可以服用对乙酰氨基酚、吲哚美辛或是布洛芬等非甾体抗炎药，以此来缓解疼痛的状况。如果体内的结石比较小，可以通过大量喝水或是口服碳酸氢钠片的方式来促进结石的排出。也可以选择体外冲击波碎石，或是经皮肾镜碎石的手术方式进行治疗。草

肾囊肿会腰疼吗？

李六生 主任医师

宜昌市第一人民医院 三甲

肾囊肿有可能会引起腰疼，肾囊肿会导致肾脏包膜被牵拉，这容易引起疼痛。另外增大的囊肿，可能会压迫肾输尿管，容易肾盂积水，患者会有腰部胀痛和酸痛的感觉。如果患者的肾囊肿比较小，是不会出现腰疼的症状。建议患者最好去拍片检查，如果患者出现单纯性的肾囊肿，在没有临床表现的时候，可以不进行治疗。如果患者囊肿直径

孕9周腰疼怎么办？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

您的症状较为常见，多因胎儿长大致使重心前移引起，您无需过于担心。您在生活中应增加休息时间，多吃虾蟹、豆制品、牛奶等含钙较多的食物。您还可以穿舒适的软底鞋，在亲友的陪伴下多散步。

孕妇腰疼怎么办？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

孕妇腰疼是很常见的现象，也是正常的，建议您平时可以用毛巾热敷，再配合做个局部按摩，从而减轻症状，平时可以适当的散散步，做些体育锻炼，不要长时间坐着或者是躺着，养成良好的生活习惯，定期产检。

经常腰疼是什么原因引起的？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

长期腰疼考虑腰肌劳损或者是存在腰椎间盘病变。建议您及时去医院就诊，医生会通过查体，触摸，必要时配合腰椎ct检查，明确病因后才能正规治疗，平时多注意休息，避免长时间弯腰。

坐久了腰疼是怎么回事

范存刚 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

久坐腰痛属于是种长期的、慢性的腰肌劳损表现。如果患者在腰痛的基础上，伴有一侧或两侧下肢放射性疼痛，可以考虑是患者发生腰椎间盘退行性病变，即腰椎间盘突出。患有腰椎间盘突出容易压迫脊神经根，引起一侧肢体疼痛。患者长时间久坐、弯腰、屈伸以及负重时，会出现疼痛加重。如果腰痛长期不缓解，需要及时到医院进行腰骶椎的CT和磁共振检查，明确病因，同时可以

立刻缓解腰疼小妙招

吴艳荣 副主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

对于腰疼患者来说，可以配合呼吸治疗。通过吸气将空气吸到腹腔，把腹部打开再慢慢把气缓缓从腹部呼出去，呼吸一定要放慢，然后把腹部缩紧，锻炼腰部肌肉力量，可以有效缓解腰疼症状。除此之外，患者也可以做些按摩、热敷来缓解。必要时，可以及时前往医院就诊，在医生指导下服用相关药物来缓解，或者通过物理治疗、中医治疗来缓解。

肾疼和腰疼的区别

孙蔚明 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

肾脏疼痛通常与肾脏疾病有关，如肾周围脓肿、肾盂炎、肾结石等，如果肾周脓肿造成的疼痛，病人还会伴有发热等症状。如果肾盂肾炎造成的疼痛，肾区会有叩击痛，还可伴有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。而腰疼除了考虑以上因素，还可能与腰大肌损伤或腰椎问题有关，前往医院简单检测，便能够区别出来。

为何每天早上起床腰疼

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

每天早上起床腰疼，需要考虑以下几种常见原因：第一，患者本身存在腰椎疾病，如自身免疫性疾病、强直性脊柱炎等，会造成早上起床腰疼，同时伴有晨僵。疼痛一般在起床活动后缓解。第二，患者存在着腰椎间盘突出症、腰椎肿瘤性病变以及感染性病变。第三，患者睡眠姿势不正确或者是腰背部受凉导致腰背肌紧张以及痉挛，从而造成每天早上起床腰疼。

睡久了腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡久了腰疼临床上最常见的原因是腰背肌筋膜炎所造成。主要是由于腰背部过度劳损，如久坐、久站以及长期弯腰等，导致腰背部肌肉紧张以及痉挛。长期睡眠会诱发腰背肌紧张以及痉挛并造成局部无菌性炎症反应，引起睡久了腰疼的表现。另外，患者存在着自身免疫性疾病、强直性脊柱炎，也会导致睡久了腰疼。

打完球腰疼怎么办

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

打完球腰疼一般是由于急性腰扭伤造成的，可以采取以下方法处理：第一，适当卧床休息，避免腰背部负重、劳损以及受力。第二，在腰疼24小时内局部采取冷敷减轻疼痛，在伤后48小时可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法治疗。第三，可以配合非甾体抗炎镇痛药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物进行治疗。