早上空腹锻炼好不好

发布于  2025-05-03

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早上空腹锻炼好不好因人而异。对于健康年轻人来说,早上空腹锻炼有很多好处。可以很好的燃烧脂肪,更好的塑形,对心肺都能起到很好的锻炼作用。但是对于老年人、体质弱、有糖尿病、心脑血管疾病的人,不适宜早上空腹锻炼。因为空腹锻炼需要耗氧,消耗能量增加,会促使血糖降低,心脏的供血减少,诱发低血糖、心肌梗塞、脑梗塞等疾病。所以什么时候锻炼,要根据每个人的具体情况来定。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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心脑血管疾病
心脑血管疾病是心血管疾病以及脑血管疾病的统称,是指心脏、大脑以及全身组织出现出血性、缺血性疾病以及全身组织器官缺氧、缺血表现的疾病。
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甘油三酯高能吃咸鸭蛋吗
宋军 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
甘油三酯高的患者一般能适量吃咸鸭蛋。但是,由于咸鸭蛋中的胆固醇、脂肪以及盐分含量较高,进食后容易导致甘油三酯水平进一步升高,并加剧心血管系统的负担,所以不建议多吃。咸鸭蛋中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素以及矿物质等多种营养成分,这些成分可被机体吸收,为身体提供所需的营养。适量吃些咸鸭蛋一般不会对甘油三酯水平造成太大影响,反而可以补充营养
心脑血管疾病挂什么科?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心脑血管疾病包含了心脏及心血管疾病和脑血管疾病两大类,若是心脏、心血管疾病,就挂心内科的号;若是脑血管疾病,就挂神经内科的号。具体来说,如果有心律失常,冠心病,高血压,高脂血症,心衰,心脏瓣膜病,心肌病,心包疾病,先心病,周围动脉硬化性疾病,都可以挂心内科的号。若是脑血栓,脑出血,短暂性脑缺血发作,
糖尿病人能吃什么零食?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人在血糖控制良好的情况下,可以适量食用无糖饼干、原味干果、魔芋等含糖量较低的食物作为零食,也能吃青果、青枣、青桃、柠檬、西红柿、黄瓜等含糖量较低的蔬果作为零食。
糖尿病可以吃番石榴吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病可以食用番石榴的,因为这种水果营养丰富,而且含有的黄酮,这种物质可以和糖结合,有助于控制血糖。此外,也能吃樱桃,这种水果含糖量少,又含有花青素,能有效控制血糖值。
糖尿病人吃什么糖可以代替白糖?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
木糖醇其实是一种天然的植物甜味剂,营养价值,是糖类代谢的正常的中间体。糖尿患者正常在血糖控制良好情况下,其实可以使用木糖醇。可是血糖控制的不理想的情况下,应谨慎使用。
2型糖尿病为什么低血糖昏迷?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
2型糖尿病表现出低血糖,很可能是病人应用降糖药物之后表现出低血糖,这种低血糖的原因往往是因为降糖药物过量造成的。若是在2型糖尿病的早期,也可能是因为胰岛素延迟释放而造成低血糖。
糖尿病能吃麦芽糖吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
一般情况下,糖尿病的病人并不提倡进食麦芽糖。由于麦芽糖属于糖类,其可以分解为葡萄糖,被人体吸收,所以,进食后并不利于病人进行血糖的控制。此外,建议糖尿病病人应当减少糖类食物的摄入。
糖尿病可以吃韭菜吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人正常是能吃韭菜的,因为吃韭菜对病人病情没有影响。因为韭菜热量还有糖分含量极低,并且富含维生素、膳食纤维,而糖尿病病人进食以后,还可以有效促进排便,还可以防止增加血糖代谢负担。
糖尿病性胃轻瘫的症状?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人会表现出许多神经病变,如果胃肠道的神经发生病变,就会表现出胃轻瘫,胃轻瘫病人会表现为胃胀、便秘、恶心呕吐、嗳气等。由于食物和药物在胃内的时间明显延长,还会影响食物和药物的吸收。
糖尿病人可以吃乳果糖口服液吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病病人是能够吃乳果糖的,因为如果糖不会造成血糖进一步的升高,这是因为乳果糖属于人工合成的,而且不被吸收的双糖,所以对糖尿病的病人来说,不会有太大的影响,同时口服乳果糖能够缓解便秘。
1型糖尿病可以治好吗
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
1型糖尿病又叫做胰岛素依赖性糖尿病,顾名思义这个病最大的特点就是胰岛β细胞被破坏,导致胰岛素绝对缺乏,又分为免疫介导性1A,包括急性型及泛发型,即有自身免疫证据;以及特发性1B,即指没有自身免疫证据。因此要治好1型糖尿病就需要解决胰岛β细胞被破坏所导致的胰岛素绝对缺乏问题。要解决这个问题,要么从体外补充胰岛素,要么让体内恢复胰岛素分泌。体
心脑血管疾病有哪些
戚国庆 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
心脑血管病主要是指由于高血压、糖尿病或是动脉硬化引起的心脏病,又有心血管动脉硬化、颈动脉粥样硬化、脑血管动脉硬化、心脑血管综合征等。所以心脑血管疾病病谱比较广泛。心脏病最常见的有冠心病、心脏缺血、心力衰竭、心律失常等。脑血管病主要是指出血性脑血管病、缺血性脑血管病、先天性的脑血管病等,常见的有脑动脉瘤。其次,还有老年性的血管疾病,比如帕金
心脑血管疾病是什么原因引起的
戚国庆 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟、喝酒等,是引起心脑血管疾病的常见主要因素。不健康的生活方式、情绪急躁易怒等,这些属于心脑血管疾病的共同危险因素。通过控制心脑血管的共同危险因素可以防控心脑血管疾病,如积极控制高血压、降血脂,尤其是降低低密度脂蛋白,血糖要达标,每天要运动、戒烟、戒酒,膳食要合理、均衡;每天要运动,积极治疗原发病。
糖尿病生的孩子有哪些方面的问题
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
妊娠期糖尿病如果不经过控制,在早期可以引起流产以及胎儿畸形。在孕中期时,可以发生心脏畸形。在孕晚期时,可以导致胎儿体积过大,也可以引起胎儿低血糖。血糖控制不好,还可能胎死宫内。另外,如果孩子出生后,还可以容易出现肥胖、高血压、糖尿病等一些代谢疾病。
糖尿病可以吃槐花吗
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
糖尿病患者是可以适量吃些槐花。槐花有很多功效,能够润肠通便、润肺止咳,而且还可以解毒止痛、消炎、减轻水肿以及促进伤口愈合等作用。因此,糖尿病患者可以适量吃些槐花。但也建议患者在医生指导下服用,不要擅自服用,以免血糖控制不佳,导致血糖出现波动。
心脑血管疾病挂什么科
范彦夫 主任医师
佳木斯大学附属第二医院 三甲
心血管病去心血管内科就诊。心血管内科诊疗范围包括高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病、先心病等,还有心电图、心脏彩超等。如果有需要做手术的心脏病,心内科无法通过药物或介入治疗需要去心脏外科就诊。脑血管病要去神经内科就诊,常见的脑血管疾病,如脑梗死、脑出血、偏头疼、脑动脉硬化等,神经内科的诊疗辅助检查有脑电图、头颅CT、头颅磁共振、经
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