每个人心脏跳动都会有一定的频率，心脏每两次跳动的间隔时间是固定的，但是有些人会出现早搏的现象，心脏跳动的时间提前。有些早搏患者平时有锻炼的习惯，要注意自己的锻炼方法，避免运动过于剧烈，危及生命安全。早搏的人疾病没有发作时，可以采用慢跑或者快走的方式锻炼，不要让身体处于过度劳累的状态中。部分人早搏的现象已经发生，此时不能慢跑或者快走，要注意多休息。早搏的患者可以在晚上进行锻炼，不要在早上锻炼，晚上的血压比较平稳。锻炼之前，要做好热身训练，让心脏有适应的时间，减轻心脏的负担。患者要多参加有氧运动，增加心脏的收缩力，维持心律正常。经常出现早搏症状的病人不能进行锻炼，以免威胁生命安全。病人要尽量选择空气比较清新的地方锻炼，避免到人员密集，空气不流通的场所，以免心脏产生不适感。患者每次运动的时间不宜过长，否则会对心脏造成损伤，早搏患者要注意天气的变化，天气较冷时，不能进行锻炼，会加重病症，导致受凉感冒。早搏的人要养成健康的生活习惯，一旦出现不良反应，要及时治疗，否则会影响心脏功能的正常运行。、
