发布于 2026-03-14
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首都医科大学宣武医院 内分泌科
桃子的营养成分十分丰富,含有葡萄糖、果糖,含糖量大约在8%-12%左右,并含有有机酸、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及钙、铁、镁、钾等成分。桃子膳食纤维丰富,可以增强胃肠道蠕动,增强消化作用。桃子当中含有一定的钾,含钠较少,可达到利尿消肿的目的。桃子中的铁剂,有治疗以及以防缺铁性贫血的作用。桃子也有抗凝血的作用。但是患有糖尿病的患者以及肥胖的患者,吃桃子要适量。