如何降低骨盐量

骨髓增生异常综合征晚期症状

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

骨髓增生异常综合症患者的晚期症状一般表现为血小板减少、严重贫血、出血、感染甚至出现内脏出血，如消化道出血、呼吸道出血、颅内出血。对于骨髓增生异常综合症晚期患者，如果发生严重肺部感染，一般很难控制，可能出现感染性休克甚至死亡。

如何降低骨盐量

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

骨盐量偏高一部分原因是营养成分过度造成，建议保持生活作息的规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量高脂肪食物。平时适当体育锻炼，促进血液循环，促进血液新陈代谢，可以将骨盐代谢出去。同时要少吃腌制食品，少喝碳酸饮料。多晒太阳，促进钙质吸收。

腰间盘突出可以针灸治疗吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

腰椎间盘突出可以针灸治疗。针灸是常用的一种中医治疗方式，通过穴位刺激，达到减轻疼痛、改善血液循环、缓解局部水肿的作用，尤其对轻中度的腰椎间盘突出效果较为理想。但是并不能彻底根治，并且这种针灸需要专业医生操作。治疗的同时也要多注意保暖，减少腰部的负重活动。疼痛剧烈者可口服药物或者腰椎牵引治疗，减轻对神

膝盖髌骨骨折到完全恢复一般需要多久

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

膝盖髌骨骨折完全恢复一般需要半年以上，具体还要根据骨折具体程度和类型，如果骨折稳定性好，没有出现分离移位，这种骨折可以采取保守治疗，石膏固定六周左右就可以逐步康复锻炼，恢复相对比较快。如果骨折存在粉碎性骨折，骨折间隙比较大，就需要采取手术内固定治疗，恢复比较慢一些。通过规范治疗，骨折骨痂逐渐形成，关

第五跖骨基底部轻微骨折多久可以走路

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

第五跖骨基底部轻微骨折，正常走路一般一到两个月是可以的。因为这位置骨裂，骨折间隙小，没有出现明显错位，血液循环相对比较好，骨头愈合的比较快，骨折稳定性，也是非常好的。下地活动时间比较早，在骨折以后需要采取石膏或者支具进行固定，保持骨折稳定性，减少活动，定期的拍片复查即可。

坐久或站久为什么腰疼

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

坐久或者站久腰部疼痛，大部分是腰椎间盘突出的表现。由于腰椎间盘突出以后，久坐和久站会加大椎间盘负荷，导致生理曲度发生改变，引起神经受到压迫，导致腰部疼痛明显。应该给予腰椎间盘CT，明确神经压迫程度。轻度可以给予牵引、理疗、口服药物进行治疗。如果压迫神经比较严重，已经影响正常工作和生活，需要及时采取手

多发性骨髓瘤能否治愈

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

患者如果发生多发性骨髓瘤，目前临床上很难治愈。对于多发性骨髓瘤患者，引起患者死亡病因主要是肾衰竭和感染。多发性骨髓瘤患者的临床常用治疗方式主要是运用自体干细胞移植及大剂量的化疗缓解疾病发展，建议患者在平时不要吃辛辣油腻食品。

小腿肚一捏里面就痛怎么缓解

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

患者小腿肚一捏里面就疼，建议患者可以通过理疗、按摩、热敷、针灸等方式缓解症状；如果症状比较严重，需要尽快去医院做相关检查，平时不要吃油腻辛辣刺激的食品。这种症状常见于年轻人，由于剧烈运动导致小腿里乳酸堆积，会出现一捏就疼症状，需要及时治疗。

高弓足自己怎么锻炼

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

高弓足患者如果想自己锻炼，一般临床上较常见方式是屈伸训练。患者取坐位，下肢伸直，踝关节背伸至最大程度，坚持几秒后折屈至最大程度，反复交替进行。建议患者在平时要养成良好饮食习惯，不吃辛辣刺激食品，多吃清淡食物和新鲜的蔬菜。

股骨头坏死怎么锻炼能恢复

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

对于股骨头坏死的患者来说，一般有以下几种锻炼方式帮助恢复：第一、盘腿打坐法，可以在床上单盘或者双盘腿。第二、卧位分合法。第三、屈髋旋转法。另外平时不要吃油腻、辛辣刺激等食物，还要养成良好的作息规律，早睡早起，不要熬夜，也不能酗酒。

骨盆修复如何做

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

骨盆修复患者，临床上较常用的修复方式有以下几种：第一、可通过正骨手法进行复位治疗，这种方式适用于骨盆前倾程度较轻的患者。第二、建议患者采用卧床制动方式修复骨盆。第三、可以利用手术切开复位内固定方法修复骨盆，效果会比较好。

腿肚子酸胀如何缓解

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

患者如果发生腿肚子酸胀症状，在临床上可以采用充分休息、热敷、局部手法按摩等方式缓解。其次，患者如果是由于深静脉血栓导致腿肚子酸胀，建议患者可以服用阿司匹林、皮下注射依诺肝素缓解症状。建议患者平时不要吃辛辣油腻食物，多吃清淡食物和新鲜蔬菜。

怎么判断是不是骨盆前倾

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

患者想自己判断是不是骨盆前倾，一般在临床上较常用方式是判断骨盆相对于中立位置所形成的一个前倾角，是否在10度到15度之间，如果超过此角度就判断为骨盆前倾。患者如果发生骨盆前倾，建议尽快去医院做详细检查，在医生指导下做相关治疗。

滑膜炎怎么锻炼好恢复

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

滑膜炎患者可以采用股四头肌等长收缩、踝关节背伸折曲等肌肉力量的锻炼，锻炼主要目的是防止肌肉萎缩造成并发症。首先对患者进行关节制动，建议患者可以石膏固定；其次，患者可以对患处进行冰敷、针灸、理疗、按摩等各种不同治疗，可以减轻滑膜炎引起的不适。

干细胞移植和骨髓移植的区别

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

干细胞移植和骨髓移植在临床上的区别主要是干细胞移植是通过移植骨髓中造血干细胞来改善造血功能；而骨髓移植是指将别人骨髓移植到患者身上。建议患者平时注意锻炼身体，提高身体免疫力；养成良好饮食习惯，不吃辛辣刺激食品，早睡早起，不要熬夜。

股骨头坏死置换后和正常人一样吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

进行股骨头置换术后的患者一般和正常人一样，但是此类患者要避免进行剧烈的运动和负重、不要弯腰捡东西也不要坐矮凳子。另外，股骨头置换术后的患者在平时不要翘二郎腿，术后要注意养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜，不要吃辛辣油腻刺激性食物。

骨结核好治吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

骨结核比较容易治疗，经过规范化抗结核或者手术治疗后，预后较好；但对于发生在脊柱的骨结核且继发神经细胞损伤的患者难以彻底治愈。因为神经细胞损伤多属于永久细胞损伤，无法修复；并且经过结核感染后可能会影响脊柱、椎体、椎间盘等部位，会影响脊柱稳定性甚至压迫脊柱神经。