脾虚湿气重气血不足如何调理？

哺乳期气血不足怎么调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

哺乳期气血不足的女性，建议在平时饮食方面多进食一些鸡肉、羊肉、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋以及红枣等食物，或者也可以喝一些羊肉当归汤以及桂圆枸杞汤等，以上食物，都具有补气、补血的功效，食用后，有助于身体恢复。其次也可以在专业医生的指导下应用补气血的中成药物进行调理。例如比较经常用到的是人参归脾丸、参养荣丸以

小孩湿气重吃什么好？

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

小孩湿气重一般吃红豆薏米粥、冬瓜豆腐汤、参苓白术颗粒较好。 1.红豆薏米粥 红豆薏米粥清淡易消化，可以促进胃肠蠕动，调节脾胃，增加食欲，还可以帮助人体消肿，将体内多余的水分排出体外，起到排湿气的作用。 2.冬瓜豆腐汤 冬瓜含有大量水分，进入人体后经过膀胱可以促进膀胱蠕动，帮助人体排尿，减少人体内多余

体内寒湿气重的表现有哪些

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

体内寒湿气重的表现有乏力、大便不成形、四肢酸痛、有齿痕等。 1.乏力 寒气和湿气侵犯机体时，可能会导致四肢和头部昏沉，从而使患者出现乏力的表现。 2.大便不成形 患者还可能会在排便时，出现便溏的情况，且感到排泄不爽。 3.四肢酸痛 寒气和湿气较重时，还会导致机体气血运行不畅，并引起四肢酸痛的症状出现

参苓白术丸去湿气吗？

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

参苓白术丸通常可以去湿气。 参苓白术丸是一种中成药，其具有补脾胃、益肺气等功效，主要用于治疗脾胃虚弱引起的大便溏泄、气短、咳嗽、肢倦乏力、食欲不振、脘腹胀痛、面色萎黄、自汗、舌苔白腻等症状。同时，参苓白术丸中所含有的茯苓还具有利水渗湿、促进水湿运化的作用，可以祛除体内湿气，缓解水湿内停引起的小便不利

气血不足的主要症状？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足的患者可出现头晕、耳鸣、全身乏力、心悸气短、毛发枯萎、指甲干裂、皮肤粗糙没光泽、牙龈萎缩、健忘心悸、精神恍惚、入睡困难，易惊易醒、肢体麻木、眼白颜色浑浊等症状。患者可以在医生辨证之后，遵医嘱使用气血双补口服液、人参养荣丸等中成药或是熟地、党参、白术、茯苓、当归、白芍、川芎等中草药治疗，配合针

身体里的湿气怎么去除？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

去除湿气的方法是有很多的，但是每个病人的病情不同，而且体质也不一样，在治疗的方式上也是有一定差异的，尽量要对症治疗。去除湿气的办法有很多，但是需要根据病人的病情而定。如果病人的病情比较严重的话，一般是能够经过药物的方式进行调理的，例如服用藿香正气丸，藿香正气水，参苓白术散，五苓散等药物效果都是不错的

怀孕气血不足怎么办？

冯秀山 主治医师

福建医科大学附属协和医院 三甲

怀孕时气血不足可以通过饮食调理，比如在日常多食用含有维生素的食物，有助于孕妇的精神调节，比如全麦面包、玉米饼、苹果、西兰花、生菜、草莓、白菜等，都含有丰富的维生素，补充身体内的营养物质，提高身体免疫力。其次在日常也需要补钙，钙能够抑制脑神经兴奋，如果缺钙，会引起情绪不安，对气血不足现象产生影响，可以

气血不足导致脱发怎么办？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足型脱发主要指的是贫血性脱发，中医讲究发为血之余，血虚则发脱。这种脱发的特点是弥漫性脱发，并且伴有着头发质量的干枯干燥，同时可能会表现出休息不好，睡眠不足等诸多临床症状，黑眼圈比较重，一般建议可以选择使用一些养血生发胶囊配合八珍丸综合治疗，外用米诺地尔搽剂，从内在补充血液，在外增加头发生长时间

脾虚湿热体质怎样调理

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

脾虚湿热体质的患者通常可采取生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式调理。 1、生活方式调整 脾虚湿热体质的患者日常应养成良好的生活习惯，早睡早起，平时还应积极参加体育活动，比如慢跑、散步、跳绳等，以利于体质的增强。 2、药物治疗 此病患者日常还可使用药物治疗，常用的药物有黄连、黄芩、栀子、茯苓等，具

脾虚吃什么东西调理比较好？

张春梅 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚一般就要从饮食着手，同时也要注意健脾，能吃一点重要进行调理，饮食方面要多吃开胃的食物，像是粳米、锅巴、薏米、粟子、山药、牛肉、鸡肉、猪肚、红枣、胡萝卜、马铃薯等。平时一定要忌甜食，辛辣食物。饮食以清淡为主，防止辛辣刺激、寒凉的食物，禁止抽烟、饮酒。三餐规律，不要暴饮暴食。

治疗脾虚最快的方法

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

目前并没有治疗脾虚最快的方法，因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同，所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程，脾虚的患者除了药物治疗之外，还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生，根据自身的具体情况进行针对性的治疗。

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

怎样判断湿气重不重

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

可以通过以下方式判断是否湿气重：一、舌质和舌苔。如果患者有齿痕舌并伴有舌苔白腻，说明患者湿气比较重。二、大便。如果患者大便稀溏，大便次数增多，说明体内湿气比较重。三、症状。如果患者有脘腹胀满、食少纳呆、恶心呕吐、小便清长、双下肢浮肿，甚则全身浮肿等症状，说明患者湿气比较重。

湿气排出来的表现

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

若患者以前有湿气症状，经积极治疗以上症状消失说明湿气排出，若患者有精神倦怠、乏力、四肢沉重、头昏头沉、皮肤有湿疹、脘腹胀满、食少纳呆、大便黏滞等湿气重的表现，应用中药、运动、饮食、发汗等综合调理以后，以上症状已经消失说明湿气已经排出。

女性身体湿气重怎么办

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

女性身体湿气重可以进行以下调理：一、口服中药。常用口服中药有茯苓、猪苓、车前草、砂仁、白术、苍术等，以上中药可以有效去除身体湿气。二、中药泡脚。可以应用中药进行泡脚，如花椒、肉桂等，以上中药有温阳散寒除湿作用，使用以上中药泡脚可以有效去除身体湿气。