小腿肌肉酸痛是缺钙吗

运动完小腿肌肉酸痛是怎么回事

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

运动后小腿肌肉酸痛多因运动强度突增或方式不当，导致肌肉纤维微小损伤、乳酸堆积或筋膜炎症引发，通常在运动后24-48小时达高峰，3-7天内缓解。 1. 延迟性肌肉酸痛（DOMS）：多见于突然增加运动量或尝试新运动方式者，肌肉代谢产物堆积刺激神经末梢，伴随肌肉僵硬感，拉伸或轻量运动可缓解。 2. 急性肌

缺钙的症状是什么？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

一般情况下，轻度缺钙可导致睡眠、易醒、哭泣、烦躁不安、喝牛奶时出汗、头部脱发，中度缺钙可导致腹泻、抽筋、反复感冒、牙齿延迟、行走延迟等。身体缺钙，最典型的症状是肌肉抽搐。比如是小腿抽筋，在夜间睡眠的时候比较容易发生，也可以出现睡眠不安稳，容易夜间多汗的情况。主要是由于缺钙所造成，可以进一步检查微量元

未满月新生儿缺钙症状？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

未满月新生儿缺钙的症状主要是一些非特异性的神经精神症状，可以表现为宝宝晚间睡眠不安、谛哭、惊跳，声音一大很容易受到惊吓的感觉，易激惹、多汗，这个多汗是和衣着被褥没有关系。由于多汗，宝宝会在枕头上磨来磨去，部分孩子还可以表现出由于低钙造成的手足搐诺症，表现为芭蕾舞足鹰爪手，极少数会表现出喉痉挛症状，惊

缺钙的症状有哪些？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果是儿童缺钙的话，可能会出现一些明显的临床症状，儿童缺钙也是比较严重的，会影响到孩子的骨骼发育。比如说孩子可能会出现一些睡眠不足，尤其是在睡着之后出现了一些容易惊醒或者啼哭等现象。孩子也可能会出现常见的腹痛，腹泻，抽筋，尤其是胸骨疼痛，还有在指甲上出现灰白或者白痕等。在白天也可能会出现一些坐立不安

产后哺乳期缺钙怎么补？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

如果产妇在哺乳期缺钙的话。最好不要盲目地进行补钙。可以通过以下方法来进行补钙。第一食物进行补钙。孕妇可以多吃奶类、鱼类、肉类、豆类等食物。第二可以进行药物类补钙。如果产妇在哺乳期间脚抽筋严重的话就说明缺钙很严重最好在服用一些钙片来进行补钙。第三孕妇还可以在太阳底下晒太阳进行补钙。但是晒太阳的时间也不

感冒了为什么会肌肉酸痛？

罗雯 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

感冒的患者伴有全身肌肉酸痛的症状，这种情况多是因为感冒的时候合并有发烧的现象，身体会产生大量的炎症因子，刺激神经以及微循环系统发生改变，而且还会使体内的肌酸激酶升高，所以会导致患者肌肉酸痛，并且会伴有浑身乏力、精神不振、头晕以及关节酸痛等症状。平时需要注意多休息，多喝些温开水，加快机体代谢的速率。同

腿肌肉酸痛怎么缓解

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腿肌肉酸痛可通过休息、拉伸、冷敷/热敷、按摩及适度补水等方式缓解，急性酸痛（运动后24小时内）优先冷敷，延迟性酸痛（24-72小时）适用热敷与拉伸。 运动后急性酸痛（24小时内）： 立即停止运动，采用冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时）减轻炎症反应，避免肌肉二次损伤。 延迟性肌肉酸痛（24-7

关节响是缺钙吗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

关节响而且关节疼痛不一定是缺钙，有可能是半月板损伤所引发，也有可能是骨性关节炎所造成，另外也不能完全排除缺钙的可能性。可以到医院骨科进行拍片以及磁共振检查，明确引起的原因，然后根据医生指导采取措施针对性处理。同时在治疗期间也要注意加强营养，可以适当吃些鸡蛋或者牛奶等富含钙的食物，有助于改善症状，但最

没运动小腿肌肉酸痛是怎么回事？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

通常在没有运动的情况下出现小腿肌肉酸痛，一般原因是由于病人小腿的三头肌受凉，或者受到压迫的时间较长，从而损伤了小腿三头肌，导致乳酸堆积、代谢障碍等。另外，小腿三头肌的筋膜炎、滑囊炎或陈旧性损伤，也可出现肌肉酸痛的表现。建议:平时应忌辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前可以用温水洗洗脚，以促进血液循环，同时可

婴儿缺钙母亲补可以吗？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿，宝宝从满一个月开始就要补钙，建议一直补到2-3岁，建议小孩口服伊可新，母亲口服钙尓奇d，3个月后的小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊，1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克，维生素d400单位，7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克，维生素d

缺钙的症状有哪些

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

缺钙的症状是多种多样的，初期表现为小孩不容易入睡，入睡以后也容易惊醒，就是夜惊、夜啼。另外比较常见的症状就是多汗，缺钙引起的出汗一般和温度没有什么关系。入睡以后头部出汗，可以使小儿的头不断来回摩擦，时间长了就会看到枕后出现了枕秃。缺钙时间久了，还会出现一些骨骼的变化，有的小孩出牙时间延迟，另外囟门闭合也比较晚，有的婴儿在1岁半以后囟门还不

怎样判断宝宝是否缺钙

任磊 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

可以根据临床症状判断宝宝是否缺钙，宝宝缺钙时可能会出现睡不实、枕秃、多汗、易惊等症状，甚至会影响生长发育，可能身高比正常同龄儿偏矮。其次，长期腹泻的患儿，也容易发生维生素D缺乏，即缺钙。因此，如果宝宝出现上述症状，则需要带宝宝去医院检查，一旦确诊为缺钙，需要及时补充钙质。

缺钙的症状有哪些

余文 主任医师

中国福利会国际和平妇幼保健院 三甲

缺钙这种情况几乎每个家长都非常的关心，怎么样的孩子就叫缺钙，缺钙表现分轻重度，比如刚开始缺钙的时候，孩子的神经系统兴奋性会比较高，包括后半夜哭、盗汗、容易激惹、不容易安抚都是缺钙的表现。严重的时候，就会发生骨骼方面的变形，比如三个月左右的时候，骨头比较软，可以陷下去，像乒乓球的感觉。五六个月可能会有内外翻，还有一些孩子会有鸡胸、漏斗胸，比

怎么缓解小腿肌肉酸痛

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

缓解小腿肌肉酸痛的方法主要有以下几个方面：第一、卧床休息、抬高患肢。第二、给予烤电或者热敷治疗。第三、给予一些物理治疗，比如针灸、推拿、冲击波或者电磁波治疗。第四、可以吃活血化瘀的药物治疗，比如活血化瘀止痛胶囊等，症状会慢慢的好转。

浑身肌肉酸痛无力是怎么回事

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

浑身肌肉酸痛，无力原因，主要有以下几种。第一、考虑是生理性因素导致，例如长时间重体力劳动、精神过度、紧张以及长时间缺乏睡眠等，这些因素都会导致浑身肌肉酸痛。第二、考虑是因为比较严重的感冒所造成，患者表现出精神状态差、咳嗽、咳痰以及发热症状明显，常伴有周身肌肉酸痛、无力等表现。

左手肌肉酸痛怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

左手肌肉酸痛，需要考虑以下几种病因。第一、可能是由于左手部劳损性病变所造成，如左手肌腱炎以及腱鞘炎等。第二、也有可能是由于颈椎病压迫左侧神经根，导致左手肌肉酸痛，一般伴有左上肢麻木不适等表现，结合颈椎核磁共振检查可明确诊断。第三、左手局部外伤性因素也可以导致左手肌肉酸痛。第四、局部感染性病变、肿瘤性病变以及血管病变等，均可以导致左手肌肉酸