吃什么对记忆力提高

半夜3点到4点左右老是醒怎么办

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

半夜三点到四点老是醒，要注意调节睡眠的时间，不要睡得过早，保证夜间后半夜六到七个小时的睡眠时间。白天睡眠时间不要过长，不要在下午时，进行长时间睡眠，夜间睡眠质量可能会受到影响。三到四点准时醒，要监测血压、血糖的情况，防止血压、血糖的波动造成病人老是醒情况。

喝酒第二天头晕怎么办最快最有效？

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

喝酒第二天头晕，最快的缓解方法是大量的喝水，卧床休息，保证充足的睡眠方法。可以大量的喝蜂蜜水、柠檬水、淡茶水，可以喝西红柿汁、西瓜汁，可以促进酒精的代谢，补充血容量，促进血液循环。也可以给予针灸、理疗、按摩、热敷等治疗，可以改善头晕的症状，也可以应用中成药物活血化瘀，对症止晕治疗。

吃什么对记忆力提高

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

对记忆力提高可以多吃干果，比如核桃、瓜子，干果中含有不饱和脂肪酸，但是不要大量的吃，防止血脂过高，吃新鲜的蔬菜和水果，对于记忆力的提高也比较有好处，比如菠菜、芹菜、油麦菜、土豆、苹果、香蕉、草莓等。另外在日常也可以通过游戏进行训练，增强记忆力。

左脚趾麻木是怎么回事

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

左脚趾麻木可能与不良姿势有一定关系，长时间维持同一姿势可造成左脚趾的麻木。除此以外，还可能与器质性病变有关系，如颈间盘突出、腰间盘突出、脑梗塞、脑血栓形成、糖尿病周围神经病变、肝功能异常、免疫系统疾病、贫血、营养不良等，可能造成左脚趾麻木的症状。

双侧额叶缺血灶可怕吗?

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

双侧额叶缺血灶并不可怕。双侧额叶缺血灶的患者要积极进行药物治疗，同时还要对生活方式进行调整，如戒烟、戒酒，低盐、低脂、低糖饮食，消除焦虑、抑郁等不良情绪，不要熬夜，不要过度紧张及压力过大等。此外，需要在专业医生指导下运用活血、改善循环、抗血小板聚集、调整血脂的药物来进行治疗，并密切监测血压、血脂和血

烟雾病怎么得的

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

烟雾病和遗传因素、环境因素、免疫疾病、血液系统疾病、代谢系统疾病都有一定关系，这些疾病和因素可以产生烟雾病。烟雾病可能是动脉粥样硬化、脑膜炎、神经纤微瘤病、唐氏综合征、颅脑外伤以及放射性损伤、甲状腺功能亢进或者结节性多动脉炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等疾病造成。

睡着睡着就醒了怎么回事

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

睡着睡着就醒了有可能和环境过度寒冷、过度闷热、睡眠比较浅、比较容易清醒或者入睡比较困难、失眠、多梦等因素有关。也有可能是由于睡眠功能紊乱、神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑动脉供血不足、脑梗塞、脑血栓形成、高血压、糖尿病等因素造成的。

脑血管供血不足是什么原因导致

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

脑血管儿供血不足，一般是脑动脉粥样硬化造成脑血管壁斑块形成血管狭窄，斑块破裂造成血管痉挛、血流中断或者血流减少引起脑组织缺血、缺氧可以造成脑血管供血不足症状。如果病人合并肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症，也可以造成脑血管供血不足。

半边脸麻木是怎么回事

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

半边脸麻木，有可能是由脑血管疾病所造成的，例如脑梗塞、脑血栓形成、短暂性脑缺血发作、脑动静脉畸形、海绵状血管瘤出血等，都可能会造成半边脸麻。如果患者过度紧张、过度焦虑、抑郁，引起植物神经功能紊乱时，都会导致患者出现半边脸麻木的症状。此外，如果患者有周围性面瘫、面神经炎，引起面神经功能损害，同样也可以

右脸脸瘫怎么办

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

右脸脸瘫首先在饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物。在外出的时候要注意保暖，可以戴围巾、戴口罩、戴帽子。平时要多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，配合维生素B1、和维生素B12，营养神经、改善循环、活血化瘀治疗。配合针灸、理疗、按摩、热敷等治疗。

脸部有时发麻怎么回事

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

脸部有时发麻，有可能和寒冷刺激、不良生活方式、不良饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、过度紧张、过度劳累、焦虑、抑郁、烦躁、神经衰弱，以及植物神经功能紊乱等有一定的关系。此外，脸部有时发麻也有可能是由面神经受损、脑梗塞、脑血栓形成、短暂性脑缺血发作所引起的症状。

植物神经紊乱怎么查

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

植物神经紊乱首先要排除器质性疾病，要进行焦虑、抑郁量表评估。要进一步进行血常规、生化全项以及血糖血脂等检查。通过心电图检查，可以排除心脏疾病。如果病人合并睡眠障碍以及情绪问题，可以在临床心理科检查，也可以通过皮肤试验、体征检查，排除器质性疾病。

突然摔倒失去知觉是什么原因

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

突然摔倒失去知觉有可能是脑血管疾病造成的，比如脑梗塞、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内肿瘤、脑炎、脑膜炎、脑动静脉畸形等疾病。也有可能是心血管疾病造成的，比如心力衰竭、心律失常、心肌供血不足、心肌梗死等疾病。如果病人有体位性低血压、高热惊厥、癫痫发作、过度疲劳，也可以出现突然摔倒失去知觉。

多年的面瘫怎么治疗

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

多年的面瘫可以通过针灸、理疗、按摩、热敷等治疗，可以应用维生素B1、维生素B12营养神经，改善循环的药物进行治疗。多年的面瘫患者可以在饮食上进行调理，多吃富含营养的食物，不要吃辛辣刺激、生冷、生硬的食物。多年的面瘫患者也可以通过康复疗法进行治疗。

老人老是头晕是怎么回事

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

老人老是头晕有可能和脑血管疾病有一定关系，脑梗塞、脑血栓形成、椎基底动脉供血不足、高血压脑病、高血压危象、动脉粥样硬化，都可能会出现老是头晕的症状。老人如果合并贫血、营养不良、代谢性疾病、睡眠障碍、失眠、焦虑、抑郁，也可以出现老是头晕的现象。

手发麻是什么病的前兆

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

手发麻，有可能是脑血管病的前兆，例如脑梗塞、脑血栓形成、脑血管痉挛、脑动脉硬化等，都可以造成手部发麻。手发麻，也有可能是颈椎病的前兆，例如颈间盘突出压迫神经，刺激血管时，可以造成周围神经病变，从而引起手发麻，如果患者有糖尿病周围神经病变，也可以造成手发麻。

大人睡觉惊厥什么原因

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

大人睡觉惊厥有可能是缺钙、寒冷刺激、低钾血症、电解质紊乱等因素造成的。也有可能是精神压力过大、癫痫、脑部疾病、脑梗塞、脑血栓形成、颅内肿瘤、颅内占位、颅内的感染、各种发热性疾病引起的。也有可能和病人身体状况有关，比如血液系统疾病、心脏疾病等，也可以造成睡觉惊厥。