烟台毓璜顶医院 内分泌科
促进身体免疫力提高的方法,主要是加强饮食、运动方面的管理。饮食要尽量多吃牛奶等奶制品、豆腐、黄豆等豆制品食物,还有鱼、虾、蟹等海鲜类食品以及鸡蛋等蛋类食品,提供人体足够的蛋白质量。还要适当体育锻炼,有利于提高免疫力,增强体质,减少疾病的发生。