天津医科大学第二医院 妇科
女性可以多吃大豆类食品补充黄体酮,因为大豆类食品中含有丰富植物叶黄酮成分,被称为天然黄体酮,其次还可以多吃些蜂蜜、山药、木瓜以及草莓、猕猴桃和柚子等食物,都可以给身体补充黄体酮,同时还需要注意生活作息有规律,保证充足睡眠,保持心情舒畅,都有助于使身体内黄体酮分泌量增多。