跖骨疲劳性骨折如何预防？

Question

跖骨疲劳性骨折如何预防？

李晋玉 · Accepted Answer

　　疲劳骨折，多见于军队新兵长途行军中，也称行军骨折，在新军训练中占很大比例，由于临床表现不典型，常和炎症和肿瘤相混淆，疲劳性跖骨骨折比较多发，多见的是局部疼痛，还有局部肿胀，预防主要是让骨骼系统得到及时的休息，重点应做到科学制定训练计划，训练前做好充分准备活动，训练中提高自我保护意识，必要时医务监督。由于疲劳骨折暴力不大，断端很少发生移位，软组织损伤较轻，所以在治疗上并无困难，骨折不用复位，只需要适当固定，均可以愈合。