发布于 2024-12-20
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经是伴有卵巢周期性的变化而发生周期性的子宫内膜脱落及出血。月经期间机体会损失一部分的血液,尤其是部分女性月经量偏多,那么损失的血液就会更多,所以,月经期免疫力是处于偏低的状态。月经期免疫力低下,要注意充分休息,防止剧烈运动,适当的加强营养,多吃些蛋白质含量高以及铁含量高的食物,有利于补血并增强体质,还要注意保持心情愉悦,注意防寒保暖等等,这些都有利于提高免疫能力,提高自己的抗病能力。
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