发布于 2025-05-04
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
牛油果这种水果,所含的热量比较高、脂肪含量高,每100g牛油果中含的脂肪近达15g,因此含脂量非常大,国外有些地方把它当作黄油的替代品抹在蛋糕上食用,因此病人如果血脂偏高不太建议食用牛油果。此外,含糖量特别高的水果,比如香蕉、荔枝、芒果、榴莲等也不提倡血脂高的病人过量食用,因为血脂高的人摄入过多的糖分会影响血脂水平。建议血脂高的人能吃苹果、梨子、黄瓜、西红柿、西瓜、柚子等含糖量较低的水果。
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