发布于 2026-03-01
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九江市第一人民医院 内分泌科
一般来说更年期都是指女性,在五十到55岁之间,由于卵巢功能,和身体的机制下降,所引发的一些症状,其实男性也是有更年期的,一般的年龄在五十到六十岁之间,男性更年期的主要症状,使记忆力下降以及,容易失眠和疲倦,包括性欲下降等等,建议平时多加强营养多吃含蛋白质以及激素的食物,同时要加强户外运动来锻炼身体增强体质,有吸烟喝酒等不良嗜好,也要尽快的控制,养成良好的生活作息习惯,可以缓解更年期症状