发布于 2025-05-04
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济南市中西医结合医院 中医科
表现出气血两虚的病症,我们就要补气血来对症治疗。对于这个病症,我们可以去医院咨询大夫,吃些八珍丸、人参归脾丸、益气养血口服液等中成药来调理。饮食上,平时能吃黑木耳、菠菜、胡萝卜等含铁量高的素菜,还有猪肝、鸡肝、瘦肉等补血效果好的肉类。当然熬点红糖大枣小米粥、山药茯苓粥,也是很好的选择。气血两虚一般是因为长期生病,损耗气血;或者有的人天生体质就差,气血不足;或脾胃虚弱,饮食不规律,营养不好;或者身体某部位出血,失血所造成的,表现出身体乏力,精神疲惫,气短懒言,唇甲色淡等表现。