发布于 2026-04-26
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由于慢性消耗性疾病或者慢性失血久病不愈,气不能生血,血虚无从化气,就会导致气血两虚。多见症状为神疲乏力、自汗畏风、容易感冒、身体机能低下、语音低微、失眠多梦、脱发、头晕目眩、眼结膜苍白、手指甲苍白,女性会表现出月经经色淡红、闭经、不孕等。气血虚多长期才能补上来?首先是要治疗慢性疾病。若是脾虚所导致,就要补脾胃,吸收功能好了,气血虚弱才能恢复;若是缺铁导致的气血虚,就要补充铁剂,吃含铁高的食物,比如动物肝脏、菠菜、西红柿等;如果女性由于月经量过多,导致气血虚,就要补肾固涩、补血。只有当月经经量过多控制了,气血虚才能慢慢恢复。正常红细胞生长周期需要100到120天,因此慢性疾病的恢复最少也要三个月。
















