临汾市人民医院 心血管内科
血压分为收缩压以及舒张压。正常值是120/80,一般不超过140/90都属于正常的情况。平时如果血压超过140/90了。才属于高血压,要查找原因再对症治疗。血压跟平时的饮食习惯,生活习惯以及遗传,还有个人的体质有很大的关系。平时要控制好饮食。要戒烟戒酒,要低盐,低油,低脂饮食,少吃油腻辛辣的食物,同时要保持心态平和,防止情绪过于激动。要适当的运动增强自身的体质,具有降压的作用。