中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜,相对蔬菜里面的含糖量不是很高,因此孕妇血糖高一定要保证每天蔬菜的摄入,而且一定多吃蔬菜少吃肉。既然是血糖高,就是孕妇的日常饮食成分中糖摄入过量过高造成的。因此在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,甚至水果也不可以。巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝、牛奶草莓、红枣、脆枣、桂圆等等,这些食物是必须要适量摄入的。孕期准妈妈们的饮食原则应当是少食多餐,每餐不要吃的过饱,多吃粗粮,少吃精米精面。此外动物的肝脏、海鲜、瘦肉这些荤菜也是能吃的。