发布于 2026-03-01
7105次浏览
女性来月经时能吃芒果，也能吃其它的水果。但是来月经期间，一定要防止吃刚刚从冰箱里面取出来的水果。因为女性来月经的时候，由于子宫内膜从宫腔内脱落，这个时候会释放内源性的前列腺素促进子宫收缩，帮助宫腔内脱落的子宫内膜和宫腔内的血液排出体外。因此，往往女性会有一些下腹部紧缩感、坠胀感。此外，来月经的时候盆腔处于充血的状态，因此也有很多女性都会感觉到有肛门坠胀、下腹部隐痛，同时胃肠道的蠕动会减慢，因此也会感觉到有腹胀的感觉。如果在月经期吃刺激、生冷、油腻、辛辣的食物等，会造成胃肠道的不适，有可能由于肠道和子宫是邻近的器官，因此肠道的不适不管是胀痛，还是有过度的蠕动，都会刺激子宫造成子宫收缩，强烈的收缩造成痛经的加重，同时会加重在月经期消化道不适的感觉。女性月经期能吃水果，但是要吃常温的水果，其它的食物也是尽量从冰箱里取出来，要回到室温以后再进行食用。
