发布于 2026-03-01
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广西壮族自治区人民医院 营养科
在怀孕早期的女性,是可以适当的吃一些南瓜的。南瓜里面所含有的营养是比较丰富的,适当的食用之后。可以补充人体所需要的能量,也对胎儿的生长发育会有益处的。怀孕期间适当的吃南瓜,能够预防妊娠糖尿病,减少胃粘膜溃疡疾病的表现出,对妊娠期有水肿,也有比较好的防治作用的。适当的吃一些南瓜,还能够有效的防癌和抗癌的效果,里面所含有的胡萝卜素、维生素a对胎儿的神经系统和视力发育、骨骼方面都会有益处的。建议女性可以适当多吃一些南瓜,但也不能够一次性食用过多了。
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